来例假注意些什么

2023-04-19 06:10

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来例假注意事项较多:首先,需要注意局部卫生,穿透气好的纯棉内裤。其次,需要注意饮食,不能吃生冷、寒凉、辛辣的食物,生冷、寒凉的食物不利于气血运行,有可能会导致月经量减少、月经颜色发黑或者经来腹痛,尤其注意不要吃冰激凌,应该多吃温热的食物。辛辣的食物容易导致上火,也应该避免。再次,来月经的时候应该尽量避免一切不必要的检查和操作,因为这时候身体免疫功能下降,容易导致出血和炎症。来月经的时候不可以性生活,容易导致妇科炎症甚至子宫内膜异位症。

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