来月经的时候受体内激素影响，人体的血液循环加速，如果按摩会导致月经量的增多，失血过多对身体是有影响的。按摩是通过穴位刺激促进人体的新陈代谢，在月经时期内因为体内激素的影响，身体的代谢比平时都比较快，所以在月经期间不要进行按摩，避免经血过多或者局部充血，对身体会有严重的影响。在月经期间可以进行轻点的瑜珈运动，避免吃辛辣刺激性的食物，可以吃有丰富维生素的水果和高蛋白食物，要注意经期的卫生，要保持心情的愉快，不熬夜。