月经期间通常不可以进行足部按摩，由于足底按摩一般通过刺激足底的穴位，从而达到活血通经，进一步缓解疲劳的效果，所以深受大家的喜爱。女性在月经期间出现疲惫、下肢酸胀等不适症状，希望按摩足部，但由于足底存在较多穴位，属于子宫的反射区，按摩可能会导致月经量异常增多，甚至月经淋漓不尽等情况，反而有损健康。

女性月经期属于免疫力较低下的时期，应注意防寒保暖，避免感冒受凉，同时在饮食上应多摄入新鲜的水果和蔬菜，还应保持心情的舒畅。