月经期间的女性并没有固定食谱，但是在饮食选择方面尽量以清淡的饮食为主，保持荤素搭配，营养均衡，尽量多吃些水果和蔬菜补充体内所需的维生素和微量元素，同时也可以吃些含有丰富蛋白质的东西，使身体处于营养平衡的状态，这样有利于身体健康。
与此同时，月经期间要注意休息，不要过度劳累，尽量避免熬夜或抽烟、饮酒等不良嗜好，经期一定要避免性生活，以免出现妇科疾病。
尽量保持心情愉悦，可以适当运动，改善身体的不适，能够使自己平稳的度过整个经期。
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张清友│北京大学第一医院
2023/11/07 播放（33763）
"癌症病人应用化疗是比较多的。化疗期间的饮食食谱注意适当补充优质蛋白饮食，比如鸡蛋、鱼、蛋白粉等都是可以的，不要吃辛辣刺激的，还需要适当补充新鲜蔬菜、水果，但是不要吃生冷的，这...
孙伟│六安市人民医院
2019/04/21 收听(75298)
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小儿肺炎饮食原则如下： 1、以清淡为主，但必须保证含有高蛋白，必须有蛋白质摄入，每天不可以只吃素菜、喝粥。肺炎本身是消耗性疾病，对孩子的能量、蛋白都有消耗，这...
张清友│北京大学第一医院
2019/11/12 播放（91622）
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胃出血期间调养食谱具体如下： 1、大出血：需禁食、禁水，给予肠外营养，通过保守治疗和肠外营养进行治疗； 2、少量出血：不完全禁食，给予流质、清淡、...
王薇│北京医院
2021/08/30 播放（65692）
"乳腺癌化疗，常用于乳腺癌术后的辅助治疗，也可用于术前新辅助化疗。晚期乳腺癌，如果没办法手术根治，姑息化疗也是一种常用治疗方式。化疗期间没有特别的食谱要求，但是要注意饮食清淡一...
孙伟│六安市人民医院
2018/10/19 收听(38512)
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降调期间的饮食食谱跟正常没有怀孕的饮食食谱类似，强调均衡饮食，可以适当增加叶酸，还有多种维生素、钙、铁等物质的摄取。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，增加优质蛋白质，如猪瘦肉、牛...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/03/17 播放（48901）
"直肠癌化疗期间食谱，总体是以清淡饮食为主，配合能量或者高营养物质的摄取，比如早上鸡蛋1个加上小米粥或者蔬菜，中午瘦肉100g、鱼50g加上米饭100g，再加上蔬菜、水果若干。...
任斗│湖南省脑科医院
2020/03/04 收听(65970)
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直肠癌化疗期间具体吃法，需要根据具体的情况分析。因为部分化疗患者副反应较大，尤其是消化道的反应比较大，此时饮食不一样。但是消化道反应不大，或者基本上没有消化道的反应，饮食...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/06 播放（29093）
感冒咳嗽期间患者多数食欲不振，这时候应当选择容易消化、清淡的半流质饮食。早餐可以喝牛奶麦片粥，再加一个水煮鸡蛋、拌凉菜，这样营养是全面和丰富的；午餐可以选择清蒸鱼、水蒸蛋、鸡蛋...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/09 收听(53738)
"在女性月经期间，需要注意以下几点：1、注意保持局部的清洁、卫生，不能够进行性生活，不能够进行盆浴、游泳等；2、在饮食上需要注意多吃温热、容易消化的食物，尽量选择吃温热的粥、汤...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/28 收听(61846)
"在月经到来的时候：一、一定要注意好外阴的卫生，由于经血会流出污染外阴，要每天做到清洗外阴，保持外阴的清洁和干燥，避免会引起阴道炎症的发生。有一部分的女性认为月经到来的时候不能...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/20 收听(87490)
"在月经期间女性需要注意以下事项：第一个，月经期间要适当的注意休息，经期由于盆腔充血加上前列腺素释放，容易引起肚子不舒服、腰酸的症状，所以在这个阶段不适合剧烈运动，像游泳、跑步...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/12/07 收听(31282)
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月经期间是妇女特殊生理时期，都会发生的生理现象。这期间需要注意的事项也很有学问，比如月经期，都知道上体育课好多女生请假，因为经期要避免剧烈运动，还有经期要注意保暖。因为经...
韩萍│山西省中医院
2019/11/26 播放（82130）
月经期间应该注意保暖、保持心情舒畅，避免受凉及吃生冷、凉性的食物，适量运动，避免过度劳累及剧烈活动。1、月经是正常的生理现象，要以乐观的态度对待，保持心情舒畅。2、月经期出血较...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/22 收听(56622)
"月经期间需要注意的问题有很多，主要注意事项有以下几点：第一、经期多吃温性的蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激或生冷的食物，以免出现痛经，多吃质地比较软的食物，避免过硬食物的刺激。第...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2020/01/02 收听(45278)
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服用靶向药物治疗期间的食谱主要包括高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果。靶向药物是治疗多种恶性肿瘤的重要药物，主要针对肿瘤细胞的特异性靶点或者信号通路起作用，可以有针对地杀伤恶性肿...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2024/04/29 播放（39042）
"女性月经期间应该注意：一、吃富有营养易消化的食物，比如可以吃补益气血的汤类，喝红糖枸杞小米粥或者鸡汤鱼汤等，另外，月经期间不能吃辛辣、刺激以及生冷的食物，不能喝酒，吃冷饮等等...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/12/09 收听(97670)
"月经期间减肥最好不要过度节食，也不能剧烈运动，要适当运动，建议少食多餐，不要吃高脂肪、高热量的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，同时建议吃高蛋白的食物。另外可以做轻柔的运动，比...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(35838)
月经期间吃什么好？第一、要忌食生冷食物。在月经期间如果进食生冷食物容易寒凝血滞、气血流通不畅，导致痛经或者有血块发生。第二、进食一些可以补铁的食物，因为铁是造血的主要原料。在月...
祁君│首都医科大学附属北京中医医院
2017/10/18 收听(66494)
