降调期间的饮食食谱

郑兴邦
副主任医师

北京大学人民医院

计划生育与生殖医学科

降调期间的饮食食谱

2023-03-17 15:39播放 :

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视频内容

降调期间的饮食食谱跟正常没有怀孕的饮食食谱类似，强调均衡饮食，可以适当增加叶酸，还有多种维生素、钙、铁等物质的摄取。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，增加优质蛋白质，如猪瘦肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品的摄取，没有什么食物绝对不能吃。

降调期间，尤其对于女性来说，可以适当多吃新鲜的绿叶类蔬菜，这些蔬菜类含有比较丰富的叶酸成分，服用叶酸可以预防神经管畸形的发生。也建议多吃钙含量比较高的食物，如牛奶、豆制品等，可以预防妊娠期缺钙的发生。对于补铁，可以考虑多吃动物肝脏、猪瘦肉等，帮助铁质的摄取。

降调期间食谱没有特殊的要求，建议要均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果和优质蛋白质，尽量少吃油炸、腌制等不健康的食物。

试管婴儿降调期间饮食

在做试管婴儿整个过程中，实际不需要太特殊的饮食，但根据以往经验，女性应注意蛋白质、脂肪、淀粉、...

张学红│兰州大学第一医院

2023/02/06播放(50114)

降调期间注意什么

"降调是一种治疗方式，就是通过使用降调药物调节垂体内分泌功能，起到抑制和减少自发性促间质细胞激素高峰值的出现，自主决定绒毛膜促性腺激素的分泌时间以及取卵时间，抑制强势卵泡生长，避免自发性排卵，有利于得到更多的同步发育的成熟的卵泡。降调是试管婴儿过程中最为关键的一步，在降调期间要注意：1、不要随意服用其他药物；2、饮食以清淡为主，避免进食辛辣刺激食物和生冷饮食；3.适当的的增加牛奶、豆浆等食物的摄入量；4、充分休息，不要劳累；5、禁止吸烟饮酒，避免饮用酒精饮料、浓茶、咖啡。"

语音时长01:22''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/30收听(43450)

降调期间来月经说明啥

在做试管婴儿的过程中需要使用降调药物，在此期间来月经说明药物发挥作用正常，没有对卵巢的分泌功能造成太大不良影响。试管婴儿在操作过程中最关键的一步是取卵，两侧卵巢交替排卵，每个月会有一个卵泡发育成熟。为了使试管婴儿可以同时培育成多个胚胎以便于移植选择，需要一次取多个卵泡同时培育，为了取得多个卵泡就使用降调药物，调节卵巢的激素水平，可以使卵巢内多个卵泡同时发育。在此过程中因为降调药物使用会影响卵巢激素的正常分泌，引起体内激素变化，雌激素水平降低，导致子宫内膜失去激素支撑而发生撤退性出血，也就是来月经。

语音时长01:11''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/04/16收听(89060)

02:05

试管降调期间注意什么

试管婴儿的降调节期间，有一些注意事项要遵循，如饮食合理、不宜停药、留意经期表现、药物注射事项等...

刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/11/07播放(27492)

降调期间不能吃什么

女性在降调期间不宜吃辛辣、刺激性以及寒凉、上火的食物，例如辣椒、西瓜、火龙果类的食物。女性在降调期间给予的药物都是激素类的药物，使卵泡能够正常的生长发育、排卵，如果是服用了食物而影响了卵泡的生长发育，可能会导致女性出现月经失调的情况发生，不利于发挥药物的治疗作用。女性在降调期间也要注意适当的休息，不要过度劳累，保持生活规律，饮食要合理有营养，有利于月经周期的正常调节，使内分泌保持平衡的状态。女性在降调期间，医生会根据女性的身体情况采用长方案或者短方案进行治疗，长方案大约需要20天的时间，短暂方案需要10天的药物调节才能起到作用。

语音时长01:11''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/13收听(36248)

试管降调期间注意事项

"在试管超促排卵前，有一个降调节的过程，包括短效长方案、超长方案、改良长方案，都有调节的过程，目的是将体内垂体分泌的激素，比如促黄体生成素、促卵泡生成素降到比较低的水平，防止对卵泡生长干扰。如果是长效长方案，则在月经的第2天打针，有的人也会安排在黄体期，注射一针长效制剂，则打一针就可以，后期需要按照医生的要求时间进行复诊，比如打一针全量长效，应该在打针之后的第28天左右到医院复诊，抽血、做B超看是否降调成功。短效长方案是在月经的黄体期，也就是排卵之后大约一个星期，或者在吃达英-35、妈富隆等调经药的第17-19天开始，每天打短效的针，大概要打14天，才能起到降调节的作用，然后按照医生的指导时间，抽血、做B超判断是否降调成功。如果降调不成功，还需要再继续用药一段时间。当然，打针过程中要求在每天同一时间打，一般最好是上午，而且保证正确的剂量，这样也比较规律，降调效果会更好一些。"

语音时长02:19''

邓小艳│武汉市第一医院

2019/02/16收听(22056)

降调期间来月经正常吗

"在做试管婴儿之前，医生通常都要给患者先做降调，于是就有不少的患者会问降调以后会不会来月经，来月经是不是正常的。首先我们需要了解什么是降调，降调用于超促排卵方案，目的是降调节治疗的后给以及外源性FSH，能够促使一批的卵泡同步的发育，而不是自然周期的单个的优势的卵泡，目的是获得多个成熟的卵子，从而可以让利用的胚胎变得更多，最终有效的提高试管婴儿的成功率。通常降调的方法有两个，一个是使用避孕药，一个是打降调针，注射试管婴儿促排卵针。所以女性使用这些药物还会来月经，会导致月经的周期提前或者推迟，不过也不用担心，这个对人体并没有大的影响。"

语音时长01:27''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/04/17收听(29602)

血糖降调期间注意事项

"血糖降调期间，注意的事项：1、降糖药物一定按时规律服用，比如餐时服用的药物，主要在餐时吃或者吃第一口饭时同时吃，或者在晚上吃。2、降血糖的期间，一定要控制好饮食，食用低能量、低糖分以及健康的饮食。3、适当进行锻炼，体重超重的，要进行减肥。4、降血糖期间，要口袋里面备些糖，防止降血糖药物导致的低血糖症状，出现心悸、出冷汗、头晕，甚至晕厥，特别是老人一定要备些糖或者饼干在身边，防止出现低血糖的症状。"

语音时长01:32''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/10/12收听(62206)

01:18

试管婴儿降调期间注意事项

女性在进行促排卵、选择长方案时，存在降调药物治疗的手段，也是启动促排卵之前的方案。因此在进行降...

安庚│广州医科大学附属第三医院

2023/06/24播放(83438)

02:13

降调期间吃什么水果好

降调期间应适量食用温性的新鲜当季水果，如草莓、苹果、梨、桔子、香蕉、猕猴桃等，而避免进食热性、...

王少为│北京医院

2023/05/25播放(87570)

试管婴儿降调期间注意事项

"试管婴儿降调期间，要注意：1、如果降调药物用药两周后，月经没有按时来，要注意是否是怀孕，因为降调期间也有可能怀孕；2、降调期间的饮食，要注意避免吃辛辣的食物，要注意营养均衡，为以后孕育试管婴儿创造良好身体的条件；3、降调期间要注意休息，不要熬夜，可以适当的运动，调整自己的身体状态，而且还要保持良好的心情，因为情绪的波动或者是焦虑、压力大，都可能导致降调效果不理想；4、试管婴儿降调期间，还要注意禁止饮酒，不要滥用药物，以防影响降调效果。如果出现感冒或者是其他症状，要去医院跟医生沟通，看是否可以用其它药物。"

语音时长01:10''

胡玉君│牡丹江市妇女儿童医院

2019/05/30收听(80210)

降调期间来月经正常吗

"在进行降调期间来月经一般就代表降调失败，但是也是属于正常现象，可以在下个月经周期再次进行降调就可以。因为降调的主要目的是通过药物抑制体内的激素水平，可以降低卵泡的发育速度，有效的延长卵泡的发育时间。可以增加同一时间成熟卵泡的数量，从而达到募集更多成熟卵泡的目的。但是因为每个人对于药物的敏感程度不同，在进行药物降调的时候并不一定一次能够成功。当体内的卵泡没有被控制住仍然发生自主排卵之后，女性的月经就会到来，在进行降调的时候属于常见现象。所以当出现月经之后就说明这一次的降调失败了，可以在下一个月经周期重新降调。"

语音时长01:14''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/19收听(19878)

尿毒症饮食食谱

尿毒症的饮食食谱一般分为两种情况：一、尿毒症没有进行肾脏替代治疗的情况下，对饮食的要求是非常严格的。1、低盐饮食，盐的摄入量控制在2-3g/天。2、低脂饮食，严格限制脂肪及胆固醇的摄入，如每日限制一个鸡蛋黄的摄入为宜。3、优质低蛋白饮食，优质蛋白是指以动物蛋白为主，每日优质蛋白的摄入量占蛋白摄入总量的50%以上，低蛋白是指每日蛋白量的摄入在0.6g/Kg/日。二、尿毒症患者正在进行肾脏替代治疗，如血液透析，低盐低脂饮食同非透析优质低蛋白饮食可以适当放宽，特别是低蛋白饮食可以放宽到0.8-1g/Kg/日。

语音时长01:20''

赵学谦│泰安市中心医院

2019/05/08收听(86338)

带状疱疹饮食食谱

"带状疱疹饮食需要口服优质蛋白，比如豆制品，如豆腐、豆芽以及黄豆等，并且需要吃牛奶、鸡蛋以及猪的瘦肉。带状疱疹患者不能够食用辛辣刺激性饮食，比如酒精类的饮料或者生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末，都是不可以的。同时，带状疱疹还要多食用蔬菜以及新鲜的水果，以便于补充维生素，有利于神经的恢复。同时带状疱疹需要抗病毒治疗，可以口服泛昔洛韦、伐昔洛韦或者阿昔洛韦，并且可以外用阿昔洛韦软膏。如果患者比较疼痛，还可以应用辣椒碱软膏，带状疱疹患者需要保持良好的休息以及睡眠。"

语音时长01:08''

韩宪伟│沈阳市中西医结合医院

2019/04/17收听(65786)

月经期间的最好食谱

月经期间的女性并没有固定食谱，但是在饮食选择方面尽量以清淡的饮食为主，保持荤素搭配，营养均衡，尽量多吃些水果和蔬菜补充体内所需的维生素和微量元素，同时也可以吃些含有丰富蛋白质的东西，使身体处于营养平衡的状态，这样有利于身体健康。与此同时，月经期间要注意休息，不要过度劳累，尽量避免熬夜或抽烟、饮酒等不良嗜好，经期一定要避免性生活，以免出现妇科疾病。尽量保持心情愉悦，可以适当运动，改善身体的不适，能够使自己平稳的度过整个经期。

语音时长01:11''

张春花│南昌大学第三附属医院

2019/04/26收听(51688)

01:30: 小孩感冒期间的食谱

清淡加高蛋白饮食是小孩感冒期间的食补原则。小孩感冒期间会有发烧、食欲不振等表...

张清友│北京大学第一医院

2023/11/07播放(33763)

重度脂肪肝的饮食食谱有哪些

"重度的脂肪肝跟生活习惯有相密切的关系，治疗方面也要从从生活方式去着手。饮食方面，要戒酒，因为酒对肝脏损伤非常严重的一类物质，要低脂的饮食，多吃一些粗纤维的东西。如果合并有肥胖，高血压、高血脂以及高血糖，也要一并的治疗。白酒，是坚决是不能喝的，啤酒可以少量，也不能喝太多，红酒每天一小杯不能喝太多了。"

语音时长00:46''

聂秀玲│天津医科大学代谢病医院

2018/05/25收听(32246)

高血糖饮食食谱

关于高血糖的饮食，首先建议固定主食量，主食量大约是二两每顿，每天的量是不超过5-6两，建议粗细搭配，能吃干的，尽量不要吃稀的，尽量减少稀饭、面条、馄饨、疙瘩汤等流食的摄入量，可以用蔬菜汤、鸡蛋汤、低脂牛奶、纯牛奶、豆浆等代替。关于蔬菜每天可以吃到一斤以上，以绿叶青菜、菌菇类、藻类为主，如果摄入土豆、山药、芋头等高淀粉的蔬菜，按1/4的比例减少主食量。关于肉类，可以吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、去皮的鸡肉、鱼虾类，但是每天不超过二两生肉。鸡蛋建议每天可以吃1个，每周不要超过5个，高脂血症患者每周不要超过4个。食盐建议每天3-6g，做饭的时候要少放油，不吃菜汤。关于坚果类，血糖不平稳的时候尽量不要吃瓜子、核桃、芝麻、开心果等坚果，如果食用要注意适量，如核桃不要超过3个，瓜子不要超过一小把。每日可以喝牛奶或者豆浆，大约250ml，如果出现肾脏损害的时候尽量不要吃豆制品。血糖控制平稳的情况下，可以在两餐之间摄入二两左右的水果，血糖不稳定的时候可以吃黄瓜和西红柿进行代替。每天喝水大约喝到1500-2000ml，不要等口渴明显的时候再喝水。需要注意锻炼，大约每天半小时到一小时的锻炼时间，循序渐进，持之以恒。

语音时长02:01''

李鑫│东营市人民医院

2019/02/13收听(73876)

多发性骨髓瘤饮食的食谱有哪些

"多发性骨髓瘤是浆细胞的恶性克隆性疾病，它可以出现一种单株免疫球蛋白使多株免疫球蛋白受抑制所引起来的贫血、出血、感染以及肾功能衰竭的一些疾病。针对这种疾病饮食要注意。首先，由于抵抗力下降，要多吃一些含有蛋白质高的食物，比如鱼肉、虾肉，还有一些牛奶、鸡蛋，这些食物里面含有的白蛋白比较高，可以多吃一些。第二、可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，比如樱桃、苹果、柚子、橘子。第三、可以吃一些保健品，比如阿胶补血的情况，还可以吃一些冬虫夏草，还有海参都能够提高机体的免疫力。另外，饮食当中不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒，这些都要少吃。"

语音时长01:22''

盛秀云│聊城市第二人民医院

2018/05/15收听(80296)

胃癌饮食食谱

胃癌患者如何调理饮食，其实是很多胃癌患者和家属特别关心的问题，毕竟合理的饮食调养，对于患者的生活质量，还有后续治疗和并发症都相关。简单的回答，应该注意到清、频、温、养四个字。清说的是饮食应该清淡为佳，胃癌这种疾病本身很多是因为高盐、高糖，而且过去吃的是大鱼、大肉引起的。所以，这时候应该避免辛辣、浓茶、烟酒的刺激，也不是完全不能吃荤腥，毕竟胃癌患者也需要很多的这些营养元素，包括维生素、铁、锌。但是吃荤腥的时候，尽量选择清蒸、煲汤的方式，而不要去吃烧烤、油炸的烹调手段。另外，并不是胃癌患者不能吃海鲜，海洋鱼类里面含有大量人体所需要的优质蛋白，所以鱼虾并不是胃癌患者的禁忌食品，是可以吃的。传统上的发物是指针对过敏性疾病，对于胃癌来说，千万不要说因为这些思想不让吃。频就是胃癌患者应该少食多餐，不一定非要一日三餐。毕竟胃容量有所减少，所以建议每次吃七分饱，每天可以吃4-5次。温是温热为好，不要过冷、过热，胃癌患者吃瓜果蔬菜类的食物可能会生冷，在秋冬季的时候可以打成汁，稍微热下再吃。最后讲的是养，养讲的是要注意营养价值，还要注意养生保健。要讲营养价值，这些饮食应该是要多样化，除了粗粮、藕粉、玉米糊外，还可以增加牛奶、肉类、禽蛋，配合蔬菜做成流食，以上大概就是胃癌患者饮食需要注意的地方。

语音时长02:55''

吕东来│中国人民解放军第901医院

2019/06/16收听(17966)

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