预防乳腺癌有什么方法

2023-03-23 03:00

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临床上因为对乳腺癌的病因尚不清楚,目前难以提出有效的、确切的病因学预防,但是,重视乳腺癌的早期发现,经普查检出患者病例,将提高乳腺癌患者的生存率。不过,乳腺癌普查是一项复杂而繁重的工作,要有周密的设计、实施计划及随访,才能收到良好的效果。目前认为,乳腺钼靶X线摄片是最有效的检出方法。而且,患者也要建立良好的生活习惯,调整好自己的工作和生活节奏,保持心情愉悦,调整好生活和工作的压力;并且要坚持体育锻炼,积极的参加社会活动,避免和减少精神心理紧张的因素;患者还要养成良好的饮食习惯,不要吃大量含有脂肪的食物,而且不要吃熏、烤、炸的油煎食品,增加新鲜水果及蔬菜、维生素、胡萝卜素的摄入。也不要乱用外源性的雌激素,也不要饮酒、吸烟,可以有效的避免乳腺癌的发生。

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