保护肝脏的最佳锻炼

2023-10-03 07:25

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 保护肝脏的最佳锻炼
01:08

语音内容

保护肝脏的体育运动方式,可以选择跑步,最好是慢跑,属于有氧运动。另外,也可以进行游泳,属于全身运动。因为这些锻炼方式都可以燃烧体内一定的脂肪。
而对于慢性肝病的患者,通常都会有脂肪肝的表现,肝内脂肪不同程度的沉积,并且会影响到肝脏代谢的功能,转氨酶会增高,病人也会表现为胆红素的增高。适当的进行体育功能锻炼,可以加快体内脂肪的燃烧。
同时也应该调整饮食结构,适当的补充高蛋白的食物,以及富含维生素类的食品,并且要注意休息,避免劳累,按时就寝,远离吸烟以及饮酒的环境,定期进行肝脏的超声以及肝功能的化验等检查。

分享:

52

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫2
黄坤的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved