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一般运动前热身运动不充分或肌肉活动超出运动范围，易引起肌肉拉伤。发生上肢肌肉拉伤的患者必要时应入院就诊，检查是否存在血肿、骨折、撕脱等情况。肌肉拉伤的患者可外用药物，局部...
李青│湘潭市中心医院
2018/09/10 播放（69018）
"胳膊肌肉拉伤的愈合期是在两周左右，比如胳膊三角肌的拉伤，或者肱二头肌、肱三头肌等动力肌拉伤，修复时间较快，通过减少体育运动，减少肢体的家务劳动，恢复时间在14天左右。恢复期间...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/25 收听(46431)
"胳膊肌肉出现拉伤以后，首先采取固定的措施，避免上肢用力拿东西，避免使劲握拳、避免剧烈活动、减少活动、24小时之内卧床休息、抬高患肢、进行冷敷。24小时以后根据具体的情况进行热...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/06 收听(24311)
"胳膊肌肉拉伤一般需要3-4周的时间自愈，但胳膊肌肉有很多块，需根据具体情况决定，具体如下：一、局部肌腱拉伤：如果小于50%的损伤，比如肌腱损伤，大部分可以自愈，如果肌腱损伤>...
邢林卿│郑州人民医院
2021/02/06 收听(82930)
"胳膊肌肉拉伤自愈时间要根据损伤的程度，一般情况如果比较轻的拉伤，可能1-2周或者2-3周就恢复的差不多。但是对于比较严重的肌肉撕裂损伤，可能需要时间比较长，最严重的损伤多需要...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/20 收听(60634)
"胳膊肌肉拉伤的患者可以选择在24小时之内做冷敷，因为在肌肉拉伤之后的24-48小时之内是急性期，如果拉伤比较严重，急性期可以延长到48小时，在此期间患者可以对肌肉进行冷敷，因...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/14 收听(46604)
"胳膊肌肉拉伤的症状：第一、局部疼痛，特别是胳膊肌肉拉伤的地方会有明显的疼痛，胳膊、手腕不敢动，一动一使劲肌肉拉伤的地方就疼痛。第二、局部会出现肿胀，胳膊局部会变粗、变肿。第三...
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/20 收听(97814)
"胳膊肌肉拉伤容易导致损伤部位肿胀、按压痛、活动受限、活动的时候疼痛。胳膊肌肉拉伤后建议马上停止活动以避免损伤加重，同时冰敷或者冷敷损伤部位，促进血管收缩，减少出血，预防肿胀加...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/17 收听(42421)
胳膊肌肉拉伤多发生在胳膊剧烈活动，或者胳膊过度用力的时候，拉伤发生时会出现以下症状：1、局部会有剧烈的疼痛，呈现撕裂样疼痛或者刺痛，活动的时候明显加重，制动的时候疼痛感可以稍微...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/23 收听(56445)
"胳膊肌肉拉伤，首先要休息，肌肉不要再用力，让它放松，让肌肉自己去修复。其次可以外用消炎止疼的药膏，双氯芬酸、洛索洛芬等等。可以局部贴膏药，像现在常用的传统膏药，有黑膏药，还有...
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/20 收听(90404)
"胳膊的肌肉拉伤，可能是上肢提重物的时候引起的损伤，或者突然用力的时候出现肌肉拉伤。如果是不严重的肌肉拉伤，局部疼痛和肿胀一般不会很明显。治疗上主要是静养休息为主，局部可以配合...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/27 收听(12078)
"一般胳膊肌肉拉伤以后，在最初的1天之内，24小时之内要进行冷敷，冷敷一般用毛巾包上冰块或者用雪糕、冰棍等用毛巾包住以后，可以敷于受伤处。在受伤处出现肿胀、火辣这种情况明显降低...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/05/30 收听(234)
肌肉拉伤具体多久能好要看肌肉损伤的严重程度，轻者1周左右，严重者可能需要2-3个月。如果肌肉拉伤症状比较轻，只是局部疼痛，一般休息1周左右症状可得到有效缓解。如果拉伤症状...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/26 阅读(4404)
01:31
这个问题要看肌肉拉伤的具体的程度： 1、轻度的肌纤维的撕裂会伴有出血，表面上会肿胀，病人感觉到疼痛。如果简单的肌肉撕裂，常规2周以内可以恢复。有些药物、理疗可...
董克芳│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/12 播放（69681）
"在日常生活中或者运动中经常会出现肌肉拉伤的情况，肌肉拉伤是肌肉软组织一种急性的损伤。在没有做好准备活动或者突然发力、用力的情况下可能会造成肌肉剧烈收缩，同时造成肌肉的损伤，其...
申剑│北京医院
2020/04/04 收听(80978)
"肌肉拉伤以后多久能好，这个要从两个方面来看待。第一，局部症状的缓解。一般拉伤以后，三天左右疼痛的症状就会明显地减退或逐渐地消失，但是此时周围的组织并没有完全的恢复。第二，周围...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16 收听(49137)
01:54
肌肉拉伤是平时运动当中碰到比较多的一个问题，很多人在平时运动当中可能出现肌肉拉伤，一旦出现肌肉拉伤，早期可以给予局部冰敷，24-48小时后，给予局部热敷，甚至理疗、按摩治...
罗炜│郴州市第一人民医院
2018/11/22 播放（99887）
"肌肉拉伤恢复起来是比较慢的，常言道伤筋动骨一百天，肌肉拉伤属于伤筋的一种，完全恢复的时间虽然不需要一百天，但是一两个月也是免不了的。可以通过积极的治疗和锻炼让肌肉拉伤早点恢复...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/07/01 收听(11234)
"肌肉拉伤是指肌肉在运动过程当中急剧地收缩或者过度牵拉所导致的损伤。这在引体向上以及仰卧起坐练习的时候比较容易发生。肌肉拉伤之后，拉伤部位会出现明显的疼痛，用手可以触摸到肌肉紧...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/26 收听(24550)
"肌肉拉伤多久能好，这个问题要根据具体拉伤的部位、严重程度和个人体质，具体分析。肌肉拉伤如果在关节处或合并韧带、肌腱损伤，恢复时间较久，大概在一个半月到两个月左右，而且需要石膏...
田家祥│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/22 收听(39186)
