胳膊肌肉拉伤，首先要休息，肌肉不要再用力，让它放松，让肌肉自己去修复。其次可以外用消炎止疼的药膏，双氯芬酸、洛索洛芬等等。可以局部贴膏药，像现在常用的传统膏药，有黑膏药，还有藏药的膏药，还有现在西药的膏药。
另外，也可以口服消炎止疼的非甾体消炎药，还可以口服松弛肌肉的药，帮助放松肌肉，减轻它的疼痛。还可以用一些中药，像活血通络、活血化瘀的中成药，有可能在一定程度上帮助减轻局部水肿，加快肌肉的修复。还可以用一些消肿的药，像七叶皂苷钠，像有一些专门用于消肿的药，也可以用一用。总而言之，胳膊肌肉拉伤主要用这些药来治疗。