生完孩子后骨盆会变宽，骨盆变宽与韧带松弛、盆底肌松弛有一定关系，常经过盆底治疗会有所恢复，但很难达到孕前状态。如果产后出现盆底松弛要给予特异治疗，包括缩肛运动、盆底哑铃操等相关运动锻炼。
也可以采用特殊设备，对盆底肌给予电刺激以促进盆底肌恢复。经过一系列治疗，盆底功能会大大恢复，骨盆也会略有缩窄，但是很难恢复到孕前状态，可以做俯卧撑、仰卧起坐、健身、瑜伽、慢跑等，让腹部的肌肉更加强壮。
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生完孩子后骨盆变宽能恢复一部分，但不会完全恢复到未孕状态。骨盆分为经产式和未产式，分娩后的骨盆与未分娩的骨盆不同，所以产后康复训练能恢复部分，但不会恢复到未孕状态，而且恢...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/17 播放（51758）
"生完孩子1-2个月以后，大部分女性的骨盆和盆底都可以恢复到孕前状态或者接近孕前状态，这是正常的。也有少数女性，由于骨盆受压过重或者多次分娩，造成盆底松弛，不能恢复原样，甚至造...
赵晓东│北京医院
2023/07/01 收听(57460)
01:38
现在强调优生优育，也强调对产后母亲的关怀，尤其关怀产后母亲骨盆恢复的问题、盆底肌肉松弛恢复的问题，有各种电刺激仪等。临床大夫认为盆底松弛是正常恢复过程，只要大家稍微注意就...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/18 播放（58274）
"生完孩子以后出现的骨盆前倾，是由于在怀孕期间随着胎儿发育，子宫增大，女性的腹部向前突出，对于脊柱及骨盆部位产生过大的压力，为了保持身体平衡，就会出现一些代偿性的变化。这种骨盆...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/06 收听(36584)
"生完孩子之后胯会变宽有两个原因：第一、在阴道分娩过程中，当胎儿通过骨产道的时候会使骨连接处的缝隙变大，所以胯会变宽。第二、在生完孩子之后由于在饮食上加强营养，坐月子期间活动会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/07 收听(55174)
"正常情况下骨盆前倾多能恢复，骨盆前倾大多数由于妊娠期间受到激素水平的影响，而导致骨盆周围的韧带松弛，如果前倾的角度过大，需考虑病变，要到医院进行检查进行矫正，角度过大会导致腰...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/08/06 收听(27300)
"生完孩子，胯通常会变宽，孕妇在怀孕的过程中骨盆会出现变宽，尤其是耻骨联合部位，其主要作用是方便分娩的正常进行，在产后胯骨会变宽，通过早期、积极的恢复锻炼，可以使胯骨逐渐恢复至...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/04 收听(72484)
"生完孩子之后骨盆痛，1-2个月以后会缓解，具体多长时间可以恢复，需要根据产妇个人体质情况而定。孕晚期女性常常出现耻骨联合分离，导致骨盆痛，表现为阴阜下方耻骨联合部位的疼痛，严...
赵晓东│北京医院
2023/09/16 收听(36340)
"生完宝宝后骨盆变大，可以适当做运动来促进骨盆的恢复，一般生完宝宝骨盆变大是正常现象，随着产褥期的结束，骨盆通常在六个月左右会自行恢复，适当的功能锻炼可以促进骨盆恢复，主要是采...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/17 收听(75028)
"生完孩子胯骨变宽是一种正常的变化，主要是因为妊娠过程当中胎儿逐渐增大，对骨盆挤压使骨盆松弛，还有就是胎儿挤压骨盆周围肌肉、肌腱、筋膜，导致软组织松弛。还有腰部、腹部、臀部的脂...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/09/26 收听(21072)
"生完孩子后胯骨变宽主要有以下几种办法治疗：第一、骨盆的锻炼，胯骨变宽是因为生完孩子之后骨盆松弛，可以通过锻炼骨盆，增强骨盆的肌肉力量，可以通过卧塑角式变体锻炼骨盆，先平躺在床...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/05/20 收听(78978)
"生完孩子后胯部变宽了在产后比较常见，在产后、产褥期恢复，自身的体能训练或者盆底的康复训练，也随着产后母乳喂养，在断奶后活动量逐渐的增加，髋部就会逐渐的变窄。皮下脂肪也变得比较...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/25 收听(82974)
"生完孩子之后和没有怀孕之前相比，女性的盆骨都会出现一定程度的变宽，属于正常现象。可以通过产后恢复进行改善，比如可以通过进行产后恢复体操、塑形锻炼、束身衣等方法进行改善。女性出...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/23 收听(23662)
"产妇在临产前，由于体内松弛素等激素的作用下，骨盆韧带会变松弛以利于分娩。产后骨盆恢复的时间在产后半年左右，大多数产妇在产后的骨盆恢复都是自然过程，不需要进行特殊处理。个别情况...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/24 收听(53644)
女性在产后六周到半年内，经合理的康复练习，可使变宽的胯骨逐渐恢复。但错过该最佳恢复时间，恢复的速度和效果可能不尽如人意。由于在怀孕期间，胎盘会分泌松弛素导致骨盆韧带松弛，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/28 阅读(86237)
多数女性在生育后会出现骨盆宽大。变宽的骨盆恢复程度与产妇进行修复锻炼有关。由于在怀孕期间增大的子宫可引起骨盆韧带的松弛而导致骨盆变形，所以无论是顺产还是剖腹产的女性，生育...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/22 阅读(4473)
"生完孩子以后乳房出现下坠想要恢复，可以适当的按摩乳房，做乳房保健操，也可以做乳房下垂矫正术。做乳房的保健操，建议到正规的美容院，有专业的人士来疏通乳房部位。可以有效促进乳房组...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/04/28 收听(70160)
01:51
生完孩子即产后，患者在怀孕时进食量较多，如果产后血糖仍然偏高，常见治疗方法有以下几种： 1、生活方式改善：患者可以少食多餐、适当控制高热量饮食摄入，如避免过多...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/01 播放（52514）
02:21
患有多囊卵巢综合征的女性，生完宝宝后不一定能恢复正常。因为怀孕和生育的过程，对于多囊卵巢综合征患者而言并非是治疗过程，只是完成多囊卵巢本身不好怀孕的过程，完成生育后，多囊...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2023/03/26 播放（48100）
生完孩子之后乳晕的恢复一般需要0.5-1年之后才开始慢慢的变浅，但是想要恢复到以前是不太可能的事情。本身在怀孕的时候，由于体内的内分泌激素改变会造成色素的沉着，乳晕就会加深。想...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/05/17 收听(11912)
