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"生完孩子后胯骨变宽主要有以下几种办法治疗：第一、骨盆的锻炼，胯骨变宽是因为生完孩子之后骨盆松弛，可以通过锻炼骨盆，增强骨盆的肌肉力量，可以通过卧塑角式变体锻炼骨盆，先平躺在床...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/05/20 收听(78978)
"生完宝宝胯骨变宽主要是因为生完孩子后骨盆变松弛，从而导致胯骨变宽。所以，对于胯骨变宽的锻炼主要是针对于骨盆，具体如下：第一、锻炼，可以通过瑜伽或改善骨盆的运动改善胯骨变宽的症...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/03/17 收听(21114)
女性在产后六周到半年内，经合理的康复练习，可使变宽的胯骨逐渐恢复。但错过该最佳恢复时间，恢复的速度和效果可能不尽如人意。由于在怀孕期间，胎盘会分泌松弛素导致骨盆韧带松弛，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/28 阅读(86237)
多数女性在生育后会出现骨盆宽大。变宽的骨盆恢复程度与产妇进行修复锻炼有关。由于在怀孕期间增大的子宫可引起骨盆韧带的松弛而导致骨盆变形，所以无论是顺产还是剖腹产的女性，生育...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/22 阅读(4473)
"生完孩子后胯部变宽了在产后比较常见，在产后、产褥期恢复，自身的体能训练或者盆底的康复训练，也随着产后母乳喂养，在断奶后活动量逐渐的增加，髋部就会逐渐的变窄。皮下脂肪也变得比较...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/25 收听(82974)
"生完孩子之后胯会变宽有两个原因：第一、在阴道分娩过程中，当胎儿通过骨产道的时候会使骨连接处的缝隙变大，所以胯会变宽。第二、在生完孩子之后由于在饮食上加强营养，坐月子期间活动会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/07 收听(55174)
"胯骨也就是髋关节变宽的时候，要使用骨盆带进行围绕加压，可以使得耻骨联合的间隙变窄，可以使得胯骨宽度变窄。胯骨变宽常常是由于女性患者在生宝宝的时候由于胎儿较大，或者骨盆出口较小...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/26 收听(89300)
胯骨也就是人体的髋骨，也就是人体的髋关节。胯骨变宽多数是由骨盆周围肌肉韧带等其它软组织出现松弛导致。出现这种现象的人群一般都是经常保持坐姿且不经常运动的人，还可能是刚生完孩子的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/23 收听(74814)
"生完孩子之后和没有怀孕之前相比，女性的盆骨都会出现一定程度的变宽，属于正常现象。可以通过产后恢复进行改善，比如可以通过进行产后恢复体操、塑形锻炼、束身衣等方法进行改善。女性出...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/23 收听(23662)
女性在生完孩子后，出现胯骨疼的情况不需要治疗，只需要平躺休息症状就会逐渐缓解。因为生产后出现胯骨疼，多是由于生产时耻骨联合的分离所导致，在出月子之后可以选择佩戴束腰带促进耻骨联...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/18 收听(61700)
"生完孩子后胯骨骨盆变宽是正常的，没有不良症状一般不需要特殊治疗。生完孩子后胯骨会变宽，大约需要一年半的时间才能恢复。但主要看个人体质，如果注意锻炼和保养应该恢复得很好。产后可...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/25 收听(92706)
"多数女性在生完孩子后会出现骨盆略变宽大，可以收缩胯骨的方法进行缓解。一、可以通过饮食上注意多吃补钙的食物，例如豆制品、鱼虾、牛奶等食物都可以。二、也可以通过做盆腔的理疗使松弛...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/09 收听(83296)
"生完孩子，胯通常会变宽，孕妇在怀孕的过程中骨盆会出现变宽，尤其是耻骨联合部位，其主要作用是方便分娩的正常进行，在产后胯骨会变宽，通过早期、积极的恢复锻炼，可以使胯骨逐渐恢复至...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/04 收听(72484)
01:17
生完孩子后骨盆变宽能恢复一部分，但不会完全恢复到未孕状态。骨盆分为经产式和未产式，分娩后的骨盆与未分娩的骨盆不同，所以产后康复训练能恢复部分，但不会恢复到未孕状态，而且恢...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/17 播放（51758）
"生完小孩胯骨宽，这种说法不对，主要还是由于肌肉组织和筋膜组织松弛造成，显得视觉上的差异。胯股本身是有骨骼结构存在，与生产并没有特别大的关系。如果是自然顺产，在顺产之后骨骺、骨...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/04 收听(26716)
"生完孩子髋骨疼痛实际上并不是由于髋骨所导致的疼痛，而是由于耻骨联合分离所导致的疼痛。生孩子的时候由于孩子的体积非常大，这个时候女性的耻骨联合就会分开，此时孩子就能够更方便的生...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/06 收听(26824)
"生完小孩引起胯骨增大，多是由于耻骨联合分离引起，所以在生完孩子后可以使用骨盆带，进行骨盆处的环绕捆绑加压，就可以使得骨盆耻骨联合处受到挤压，可以使耻骨联合分离的程度逐渐缩小，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/04 收听(23740)
生完孩子后骨盆会变宽，骨盆变宽与韧带松弛、盆底肌松弛有一定关系，常经过盆底治疗会有所恢复，但很难达到孕前状态。如果产后出现盆底松弛要给予特异治疗，包括缩肛运动、盆底哑铃操等相关...
赵晓东│北京医院
2023/04/08 收听(80646)
"生完宝宝之后出现胯骨疼痛正常，导致疼痛的原因是多方面的：第一个，在怀孕的时候子宫明显增大，对骨盆、胯骨都有很明显的压迫作用。当孩子娩出之后，压迫的部位会出现神经水肿的状态，所...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/11 收听(47040)
"女性在分娩后胯骨恢复时间要根据变形程度，以及身体恢复情况而定，一般在产后一个月会恢复到正常，但胯骨变形严重者，需要半年甚至一年才能恢复，而有些女性终身都无法恢复，是由于女性在...
石晶│黑龙江省中医院
2023/05/21 收听(57576)
