正常情况下骨盆前倾多能恢复，骨盆前倾大多数由于妊娠期间受到激素水平的影响，而导致骨盆周围的韧带松弛，如果前倾的角度过大，需考虑病变，要到医院进行检查进行矫正，角度过大会导致腰背部酸痛以及下腹部不适，也会影响骨骼肌肉发育及正常功能，可以通过以下六种姿势进行矫正：
一、是腰椎深层小肌群拉伸松解；
二、是背部括约肌拉伸松解；
三、是腰方肌拉伸松解；
四、是髂腰肌拉伸松解；
五、是髋关节拉伸松解；
六、是身体靠墙站，腰背挺直。以上六种姿势需要根据自己的实际情况选择，不可盲目进行矫正，平时注意腹内压的维持，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅，避免经常用力排便腹内压增高，而导致骨盆前倾更严重，甚至腰椎滑脱等。