早上空腹喝苦瓜汁好吗

2023-09-02 08:05

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早上空腹,是可以喝苦瓜汁的。苦瓜汁对人体有很多的好处,因为苦瓜汁中含有苦瓜素。这种物质,有去火、清热降压、解毒等功效。而且高血压患者可以多吃苦瓜,对病情的恢复有很好的效果。但是如果胃肠道不好的患者,最好不要空腹食用苦瓜汁。因为苦瓜汁属于寒凉食物,早上喝,对胃不好。建议饭后喝苦瓜汁,对身体健康有好处。因为苦瓜汁中,含有丰富的钙、铁、锌等微量元素。不仅可以解除疲劳、清热降火,还可以补充身体所需要的各种元素,增强体质。正在减肥、瘦身的人可以以苦瓜为食,并且多喝苦瓜汁,促进肠胃的蠕动,有助于消化。

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姚炜北京大学第三医院

2023/09/12 阅读(3101)

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