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孕妇吃了烧烤可以多吃一点酸奶、牛奶这些奶制品，再吃一些比较清淡的瓜果、蔬菜，还有就是多运动。烧烤多半都是一些不容易消化的肉类、海鲜类食物比较多，而且佐料也比较多，油脂的成...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/27 播放（32942）
"孕妇吃了烧烤补救处理如下：1、建议吃烧烤后多吃新鲜的水果、蔬菜，水果含有丰富的维生素，有助于孕妇胃肠道的蠕动，及时将胃内的食物排出体外，防止使孕妇造成不适；2、如果孕妇在吃烧...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/06/15 收听(14684)
"减肥期间吃了烧烤怎么补救，一方面通过吃完饭后科学的运动，另一方面以后尽量远离烧烤。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/03 收听(48120)
"晚上吃太饱，缓解症状常可以采用以下方法：1、适当活动：晚上吃的太饱，可以出去散散步，多走一走，以促进胃肠的蠕动，来加速食物的消化、吸收，减轻腹胀等不适症状。2、腹部按摩：延顺...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/12/03 收听(71942)
晚上吃烧烤是会胖的，首先，烧烤是高热量的食物，容易引起体内热量的堆积，导致体重增加。其次，烧烤是油腻性的食物，烧烤的主要成分是肉类，含有很多高脂肪以及多种高热量配料，容易使体内...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/05 收听(23400)
01:54
晚上吃烧烤是非常容易发胖的饮食模式。烧烤通常以肉食为主，如肥瘦相间的肉串、动物内脏，以及经过腌制的禽类表皮等，摄入的蔬菜量较少。同时烧烤口味较重，不符合减肥过程中推荐的清...
袁媛│山东省立医院
2023/10/26 播放（91234）
晚上吃太咸可以通过饮用大量温水或柠檬水、淡豆浆来促进新陈代谢，通过排尿和多吃水果来稀释血液中的盐含量，如黄瓜、梨、富含钾离子的水果和蔬菜等，不要吃甜食如甜饮料，会增加口渴感觉。...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/25 收听(84126)
"如果是偶尔一个晚上没有睡着觉，也没有必要过分的紧张、过分的担心，第二天按照正常情况起床，规律的生活就可以。但是在第二天尽量不要进行高强度、重要的体育活动，或者高危险度的工作。...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/27 收听(63354)
"很多人都有吃夜宵的习惯，但是吃夜宵，对身体有一定影响，不仅会造成肥胖，还会增加肠胃负担，如果经常吃夜宵，可能还会患上胃病，但有时还是会控制不住，可以在吃了夜宵之后，用一些方法...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/11/01 收听(14782)
"晚上失眠第二天怎么补救？这个问题要具体情况具体分析。如果是偶尔一次失眠，第二天一般来讲不需要特别吃药。患者要进行放松，一般人体会有个自动调节机制，按时、按正常情况睡觉就可以。...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/04 收听(12906)
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一晚上没睡觉的危害很大，对身体其他器官的影响，以及大脑的影响都非常大。如果白天有时间，马上给自己营造夜间氛围，包括窗帘拉好，保持环境里面的夜间或者黑暗状态，让自己进入比较...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/22 播放（49083）
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纹眉后可以适当吃烧烤，但不要吃辛辣刺激的烧烤，也不要吃鱼以及海鲜类烧烤，具体如下： 1、辛辣刺激的食物：包括葱、姜、蒜、辣椒、花椒、麻椒、芥末等，可能引起纹眉...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2023/05/11 播放（88724）
月经期间可以偶尔、少量吃烧烤，但不要经常或过量进食。在女性的月经期，身体各方面的机能都会有所变化，对于各种刺激的敏感性增强。烧烤食物大部分都属于过于油腻和过于辛辣刺激的饮食，过...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/25 收听(98834)
"痛风患者最好不要吃烧烤，因为烧烤太过肥腻，而且还偏咸，也含有大量的动物内脏。这些食物都是不利于痛风患者的，因为都是属于含高嘌呤的食物，所以痛风病人吃烧烤，会诱发急性关节炎发作...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/06/24 收听(95868)
"在月经期间的女性吃烧烤并不会对月经产生直接影响，在月经期间可以吃烧烤，因为女性月经的本质是子宫内膜脱落引起，主要症状是在月经期间存在阴道大量出血，身体非常容易出现气虚血亏的症...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/29 收听(70228)
02:17
痛风尽量不食用烧烤，烧烤会加重痛风。痛风发作主要由于嘌呤代谢异常，造成高尿酸血症，引发的急性关节炎症，需要忌口。烧烤主要材料为牛肉、羊肉、海鲜、鸡、鸭、鱼肉等高嘌呤食物，...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/20 播放（98978）
孕妇在怀孕晚期不建议吃烧烤。首先，高温烧烤的食物可能存在不熟的隐患，从而产生较多有害物质，例如生成芳香烃，不利于孕妇的健康以及胎儿的生长发育。而且食物在烧烤的过程中会加入辛香的...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/10 收听(63662)
"女性在来月经期间最好不要吃烧烤，因为在来月经期间，女性的抵抗力和免疫力是下降的，在这种情况下饮食上最好以清淡、营养、易消化的食物为主，尽量不要吃酸辣、刺激、上火的食物以及活血...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/25 收听(22486)
"女性在怀孕期间最好不要吃烧烤，首先因为烧烤的食物中维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，就会遭到破坏并且会发生变性，不能够使孕妇很好的吸收营养，所以不利于腹内胎儿的发育。其次肉类...
石晶│黑龙江省中医院
2023/05/04 收听(86544)
"吃烧烤以后由于带来的热量摄入过多，要想避免肥胖，偶尔吃烧烤避免形成常态化。另外通过运动来消耗热量，而其他的食物，也要尽量避免过多的摄入。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/02 收听(92058)
