来月经前腰疼怎么办

2023-10-19 01:19

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月经前的腰疼是指月经前或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀,伴有酸痛和其他不适症状。病因是由于前列腺素含量增高,精神和神经因素,还有一部分原因是由于宫寒引起的。预防腰部疼痛有哪些方法?经期注意保暖,避免着凉和感冒,经期注意避免吃生冷的食物,禁止游泳、盆浴、冷水浴。保持阴道的卫生,经期的卫生,调畅心情,保持一个愉快的心情,消除恐惧心理。如出现痛经剧烈时,可以口服布洛芬和美洛昔康等药物对症治疗。练习瑜伽或弯腰时要放松动作、放松神经等。

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