小孩晚上不睡觉是怎么回事

2023-08-30 15:13

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孩子晚上不睡觉可能与白天睡眠过多、睡眠的时间过长,影响晚上的入睡有关系,也有可能与室内的环境不适宜、温度过低或者比较嘈杂等有关。孩子身体出现不舒服的症状,也会影响睡眠,应该给孩子创造温馨、舒适、安静、温暖、温湿度适宜的睡眠环境。睡眠环境内的光线一定要暗淡,有利于孩子入睡,可以在睡前给孩子播放轻音乐或者轻轻的拍孩子,促进孩子快速入睡。如果经常的入睡困难,有可能与缺钙或肚子不舒服等有关,可以带孩子去儿科检查,确定诊断后再进行治疗。

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