宝宝晚上睡觉时如果总是翻来覆去，要注意观察孩子的总体症状是否异常，可以测量体温，确定有没有发热的情况，因为很多孩子在发热时很可能会出现头痛、身体关节疼痛等不适症状，导致翻来覆去的睡不着。也可以轻轻的触摸宝宝的胃部，如果孩子有痛苦的表情，可能是胃部不适导致的。
当患有胃炎、消化不良、积食等疾病症状时，也很可能产生胃部疼痛、胃部不适等症状，也会诱发睡觉困难。如果通过系统的观察，孩子都没有其他的异常，可能和白天的饮食习惯也有关系。如果白天经常的喝奶茶、咖啡等饮品，也很可能导致晚上睡觉兴奋性增高，出现入睡困难。