长期运动对红细胞的影响

2023-09-13 05:29

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一般来说,运动对血浆和红细胞都有影响,对于血浆的影响是运动时,由于储存的血液被动员,使循环血量增加。对于红细胞的影响是运动中红细胞暂时性增加,相同时间运动中,运动量越大,红细胞增加越多。运动停止1-2小时,红细胞数目可恢复正常。运动中红细胞的增加可能与储存血量释放和血浆浓缩有关。长期运动的人,安静时红细胞水平甚至低于正常值,但红细胞总数高于常人,这是由于其血浆量增加过多所致。与此同时,长期运动的人红细胞变形能力增加,这些变化既降低了安静时的血黏度,减少循环的阻力,减轻心脏负荷,又保证了在肌肉运动时血红蛋白含量相应的提高。

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