考试时想要保持清醒的大脑：
首先，平时做好复习工作，把需要考的知识点掌握牢固，考试时就不会太紧张，大脑就会保持清醒的状态；
其次，在考试的前一天好好休息，注意营养均衡，不要复习的太晚，导致过度疲劳。因为过度疲劳会导致第二天人反应迟钝，头脑不清醒。
做到以上几点，就基本上可以保证考试的时候大脑清醒。但是如果下午要考试，最好能在考前适当的午睡一下，如果没有午睡的时间和条件，可以在考前适当的喝西洋参茶或者咖啡来保证大脑处于清醒状态。
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高考等重要考试，很多高考生会非常焦虑、紧张，而影响到临床发挥，这种情况称为考试焦虑。考试焦虑的消除有很多种方法，具体如下：
1、给考生灌输一种思想，叫做只顾耕耘，...
杨理荣│上海市东方医院
2023/05/27 播放（92412）
大脑感觉混沌不清晰，主要与患者的睡眠质量不好、睡眠时间不足，引起的脑神经功能紊乱有关系，时间长了会出现头昏、头沉、大脑感觉混沌不清晰、注意力不集中、记忆力减退等症状。需要改善患...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/27 收听(14892)
"大部分身体异常的肿块边界清晰的比较好，边界清晰通常代表肿块是良性的或者生长方式比较慢，与周围组织没有粘连，不会形成浸润性的生长，恶性的肿块通常会与周围组织有不同程度的粘连，...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/10 收听(84788)
"囊肿一般为良性的疾病，其性质主要为肿瘤内有水样或者胶冻样的液体。对于囊肿行囊肿的彩超检查时，发现其边界清晰，一般为良性的囊肿，因此只需定期随访和复查即可，时间宜控制在半年左右...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/30 收听(99320)
"肺部结节边界清晰或者不清晰，也是放射科医生、呼吸科医生分析、判断肺结节的性质、病因时常用的观察迹象，常见的情况有以下几种：1、实质性肺结节：大多数情况下肺结节边缘清晰，可能提...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/01/27 收听(44718)
过度考试焦虑是中学生比较常见的心理困扰，以至每年的中考和高考中都有一些学生由于过度焦虑，出现思维迟缓，回忆能力下降的情况，平时完全会做的题目竟然找不到一点思路，甚至陷入高度恐慌...
罗彬彬│有来心理诊室
2023/01/04 阅读(2483)
"考试焦虑是面对考试的时候，个体一种情绪上的体验，主要的表现就是焦虑、紧张、不安、担心等等，这是非常常见的一种情绪问题，尤其是有一些人比较敏感、容易激动，没有办法控制自己的情...
罗国帅│天津市安定医院
2023/03/06 收听(61982)
"考试焦虑症主要是指自己在遇到比较重要的考试之前产生的明显的紧张、焦虑、不安的状况，严重的考试焦虑症可能在考试前的1-2周就出现紧张、不安，并且随着考试的临近会加重，在考试现场...
张卫华│北京大学第六医院
2023/10/13 收听(83964)
"一般来说边界清晰的诊断可能会更好一些，肺部结节多见于炎症、结核、肿瘤等等疾病。如果是肿瘤疾病则是一种恶性疾病，这种疾病的结节常常会出现分叶、边缘模糊、有毛刺等等征象。如果边界...
刘乾中│江西省胸科医院
2023/10/14 收听(82314)
如果患者肺内结节边界是清晰的，临床考虑良性结节可能性大，只需要定期复查即可。一般情况下半年或是一年后进行复查，观察结节有无动态改变。如果患者的结节边缘不光滑、有毛刺征，临床考虑...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/19 收听(46320)
头脑感觉到不清晰是临床上很常见的症状，最常考虑的原因可能是脑供血不足或脑神经功能紊乱，还有感冒、发烧的时候引起。具体可以从以下几方面分析：1、中老年人因为脑供血不足、脑动脉硬化...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/04 收听(88610)
"考前可以吃巧克力，巧克力成分中富含的黄烷醇能增速大脑血流量，从而增加对大脑葡萄糖和氧气的供应，保证血液里的血糖的水平比较高，让脑子有充分的能量供给，但通常不能保证发挥最佳水平...
国红│北京医院
2023/07/04 收听(67492)
01:52
肿瘤有时候在进行影像学描述的时候，可能会用边界是否清楚来判断肿瘤的良恶程度。但是实际上在临床上，这样的鉴别方法已经并不是非常的常见或者普遍。这种情况下主要借助于病理的具体...
徐英辉│吉林大学第一医院
2023/04/23 播放（45894）
"考试出现失眠的症状，与患者精神紧张，压力过大有关系，这种情况下，患者首先要调整自己的心态，一定要顺其自然的对待考试，还有就是患者可以从药物方面短期口服安眠药物，让患者入睡，可...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/16 收听(80950)
"考试焦虑，按理来说我的理解，只要参加考试的人都会存在焦虑，所以有时候有些考试焦虑是不需要处理的，我们要处理的焦虑是过度焦虑，应该这样去界定。实际上我们对焦虑的认识也要做一些调...
徐汉明│武汉市精神卫生中心
2023/06/06 收听(90742)
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考试焦虑是很多人经常体验到的一种情绪，面对考试，尤其是大型考试，如中考、高考似乎决定人生的一些考试过程当中，人们出现紧张、焦虑完全可以理解，但是过于紧张、焦虑的时候就会影...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/04/14 播放（69998）
02:04
临床较常见考试焦虑症患儿，若严重考前焦虑应及时就医。临床建议引导考试焦虑症患儿正确认识考试，无须将分数与考试看得过于重要。同时，进行行为治疗，如生物反馈、放松训练治疗等，...
李一花│广东省第二人民医院
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考试的时候使用镇定剂，有非常多的副作用：1、有可能是自己过度镇静，因则引起过于疲倦、乏力、注意力不集中，甚至会引起认知功能的损害，比如脑子反应比较慢，注意力没有办法集中到试卷以...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/11 收听(16286)
"考试紧张是指一个人在考试期间的心理状态，考试时心里紧张，一方面与精神、心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面，也与个人的人格特征有关，例如内向、敏感、缺乏自信。考试...
林培珺│武汉市精神卫生中心
2023/12/26 收听(75912)
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肺部结节边缘清晰和不清晰即结节和周围肺组织界面是否清楚，不清楚的多数是感染性疾病，因为和正常肺组织没有明显分界，所以多数不清楚。而对于肺部增殖性病灶、肿瘤性病变、陈旧性病...
贾玉萍│中日友好医院
2023/03/28 播放（38239）
