大脑感觉混沌不清晰怎么办

2023-04-27 14:46

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大脑感觉混沌不清晰,主要与患者的睡眠质量不好、睡眠时间不足,引起的脑神经功能紊乱有关系,时间长了会出现头昏、头沉、大脑感觉混沌不清晰、注意力不集中、记忆力减退等症状。
需要改善患者的睡眠质量,合理规律的作息时间,早睡早起,可以多进行户外的活动,多呼吸新鲜的空气,刺激大脑的神经。平时也要多放松运动,比如去湖边钓鱼陶冶情操、放松心情,也可以选择瑜伽、游泳、散步等有氧活动改善症状。
另外可能与患者精神压力过大有关系,针对这种情况一定要放松心情,必要的时候也可以就诊心理门诊,进行心理方面的疏导。

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