感觉头脑不清晰怎么办

2023-03-12 06:21

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感觉头脑不清晰应注意最近有没有失眠、精神紧张、工作强度大等,如果是由于失眠导致头脑不清晰,应保持良好的睡眠习惯,不要熬夜,睡眠前避免喝兴奋的饮料,如咖啡、浓茶、红牛等,必要时建议去神经内科就诊。
精神紧张、工作强度高的患者平时应注意休息,保持情绪稳定,不要给自己过多的压力,要学会劳逸结合,可适当参加体育活动,缓解精神紧张。如果是老年患者感觉头脑不清晰应高度重视,观察病人有没有肢体无力、感觉障碍、饮水呛咳、吞咽困难、声音嘶哑等,还用监测病人的血压,如果有以上症状,应及时去医院神经内科就诊。

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