01月
焦虑症往往伴有躯体症状，呼吸困难、前胸刺痛、头皮发紧、消化道易激，症状千奇百怪，总之每天惶惶不可终日，担心自己随时去见马克思，又发愁亲人朋友不理解自己，真是有苦说不出。然而...
2023-01-04阅读(3877)
过度考试焦虑是中学生比较常见的心理困扰，以至每年的中考和高考中都有一些学生由于过度焦虑，出现思维迟缓，回忆能力下降的情况，平时完全会做的题目竟然找不到一点思路，甚至陷入高度...
2023-01-04阅读(5776)
12月
古希腊哲学家爱比克泰德（Epictetus）有句名言：“人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。”遇到困难时，有些人会先找问题，有些人则...
2022-12-30阅读(4859)
1.生活方式更健康了康复期间，你不会肆意的熬夜，纵欲，因为躯体症状足以让你收敛，保持规律的作息，你会更加的爱惜身体。在饮食方面，你更加注重规律性，多元化，增加膳食纤维的摄入...
2022-12-30阅读(3722)
基因的错配在漫长的生物演化历程中，情绪调节一直占据主导地位。因为在危机四伏且资源紧缺时，个体选择机会成本比较高，稍有不慎就是丧命的操作。所以，谨小慎微、未雨绸缪、对任何陌生...
2022-12-30阅读(5316)
