睡落枕了脖子疼怎么办

2018-10-09 16:09

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 睡落枕了脖子疼怎么办
01:16

语音内容

睡觉的时候落枕,会引起脖子的疼痛,主要就是由于在夜间睡觉的时候,枕头太高、太软,或者枕头不合适导致的。如果夜间过度的使用空调、风扇,也会导致脖子的肌肉痉挛,加重落枕的发生。脖子落枕之后,首先一定要积极的加强保暖,避免受凉,可以使用活血的中药进行热敷、烫洗;可以使用围巾将脖子围起来;口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠、缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,局部可以使用氟比洛芬巴布膏或涂抹扶他林软膏;对于局部的痛点可以进行封闭治疗;适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗,但是避免手法过重,否则有可能会导致颈部肌肉的损伤;可以使用颈托进行固定,能够有效的减轻肌肉的张力以及肌肉承重,对于缓解落枕引起的疼痛也有很好的效果。

分享:

100

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫19
江海良的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved