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秋葵是一种营养价值较高的蔬菜，具体功效如下： 1、改善便秘：秋葵对于机体最主要的作用是润肠通便，改善便秘，由于秋葵中所含的果胶可吸水膨胀同时软化粪便，膳食纤维...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/08/06 播放（83240）
"红秋葵它具有增强身体免疫力、抗疲劳、强肾补虚的作用和功效，它含有丰富的维生素C、木质素、纤维素以及各种微量元素，钙、铁、镁、磷等成分，所以经常使用秋葵，降脂、降糖，对身体肥胖...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/02/07 收听(70636)
06:21
秋葵是一种富含营养的蔬菜，每个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素，黄秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿物质，以及由果胶与多糖等组成的黏性物质，营养价...
马方│北京协和医院
2023/10/01 播放（54140）
02:35
秋葵是一种比较常见的蔬菜，因为其营养价值较高，现在食用的人较多，秋葵的性味较淡，归于肾、膀胱经，其主要的功效是： 1、秋葵所含的纤维比较多，其与胆汁的结合率高...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/11 播放（66872）
01:41
秋葵的功效，具体如下： 1、提高机体免疫力：秋葵中富含多糖类化学物质，而多糖类化学物质，能够很好刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/29 播放（80322）
"秋葵的作用是利咽通淋、下乳调经，应用秋葵可以辅助治疗咽喉肿痛、小便不通畅以及女性生产之后乳汁稀少、育龄期女性出现的月经不调等等。秋葵可以入药，也可以作为菜食用，能保护胃肠道，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/20 收听(46944)
秋葵炒肉是一道家常菜，有美颜、通便、补气血的功效。秋葵是一种营养价值较高的蔬菜，具有改善便秘、延缓机体衰老、帮助减重、增加机体耐力、改善疲劳等作用。秋葵对于机体最主要的作用是润...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2023/12/05 收听(74040)
小孩吃秋葵能够很好的增进消化功能，因为秋葵当中富含有丰富的膳食纤维，能够机械性刺激肠道蠕动。对于小孩容易出现的腹痛、腹胀等消化不良，通过适当吃秋葵补充膳食纤维，而达到增进食欲、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/30 收听(55568)
牛肉炒秋葵有着很好的通利大便的作用，因为秋葵当中富含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，吸水膨胀促进粪便的形成。适当的吃牛肉炒秋葵补充膳食纤维，对于预防便秘的发生有着积极的作用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/22 收听(68446)
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秋葵是人们非常喜爱的一种食材，幼果中含有大量的黏滑汁液，具有特殊的香味，味淡性寒，其中秋葵富含蛋白质、维生素以及多种矿物质。秋葵的吃法既可以凉拌也可以热炒，还可以做汤菜，...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/06/12 播放（67106）
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秋葵的营养价值及功效，具体如下： 1、提高男性生殖功能：秋葵中含有黄酮类的化学物质，能够刺激男性生殖细胞的生成，对于男性不孕不育、生殖功能下降，适当地吃秋葵，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/17 播放（71150）
秋葵炒鸡蛋有滋阴补气、润肠通便的功效，秋葵是一种营养价值较高的蔬菜，具有改善便秘，延缓机体衰老，帮助减重，增加机体耐力，改善疲劳等作用。秋葵对于机体最主要的作用是润肠通便，改善...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2023/01/25 收听(71872)
"秋葵是一种很美味的蔬菜，而且秋葵属于高蛋白、高糖的食物，高蛋白的食物一旦分解、变质，就会对人体产生有毒物质。一般新鲜的秋葵吃了以后都不会发生中毒，如果是变质的秋葵，吃了以后就...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/31 收听(80540)
鸡蛋炒秋葵有着很好的延缓机体衰老的功效，因为鸡蛋炒秋葵中富含有丰富的黄酮类的化学物质，而黄酮类的化学物质能够有效的清除体内的自由基，有着明显的抗氧化、抗衰老的功效。鸡蛋炒秋葵还...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/17 收听(96898)
秋葵鸡蛋汤可以保护视力、护肝、滋阴养血、养颜美容，因为它富含维生素D、胡萝卜素、维他命C、维他命E等。其中胡萝卜素和维生素D对保护视力很有帮助。秋葵中带有一种黏液质，即阿拉伯聚...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/08/17 收听(11448)
"秋葵对于高血压人群没有特殊影响，也没有特别的降血压作用，主要是使用秋葵时可以适当补充人体的蛋白质、糖、脂肪以及纤维素等，像维生素类含量也是非常高的。对于秋葵高血压是比较适合的...
杨文涛│东营市人民医院
2023/04/05 收听(71092)
秋葵和姜泡水有润肠通便、温中和胃的功效，秋葵是一种营养价值较高的蔬菜，具有改善便秘，延缓机体衰老，帮助减重，增加机体耐力，改善疲劳等作用。秋葵对于机体最主要的作用是润肠通便，改...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2023/12/18 收听(71996)
秋葵不具有直接降血糖的作用。但是秋葵属于一种蔬菜类的食品，含有多种维生素矿物质及膳食纤维，膳食纤维可以减缓肠道对糖类物质的吸收速度，可以起到调节餐后高血糖的状态。秋葵还含有丰富...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/09 收听(43154)
秋葵含有蛋白质、黏液蛋白、微量元素以及果胶，具有保障肝脏的作用。秋葵中含有的黏液蛋白和维生素，具有美容养颜的作用。秋葵属于寒性食物，能够清热去火，预防上火的症状。秋葵中含有的黏...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/02/07 收听(63444)
