秋葵对高血压患者有什么作用

2023-04-05 06:12

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 秋葵对高血压患者有什么作用
01:08

语音内容

秋葵对于高血压人群没有特殊影响,也没有特别的降血压作用,主要是使用秋葵时可以适当补充人体的蛋白质、糖、脂肪以及纤维素等,像维生素类含量也是非常高的。对于秋葵高血压是比较适合的,一般推荐适当摄入秋葵或者菠菜、油菜、芹菜等深绿色的蔬菜,同时对于西红柿、胡萝卜等红色蔬菜也可以适当的摄入。蔬菜的摄入推荐每天0.6-1斤左右,在平时一定要注意控制好血压,每天早晚测量血压,注意将血压控制在140/90mmHg以下,注意生活方式的改善,低盐低脂饮食为主控制好体重。

分享:

78

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨文涛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved