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营养神经作用的食物比较多，B族维生素有很好的营养神经，维持神经正常功能，促进损伤神经恢复的作用，可以多吃B族维生素含量高的食物。维生素B1含量比较高的食物有动物内脏、瘦肉、小米...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/18 收听(68096)
"很多食物具有营养神经的作用，比如坚果类的食物可以营养神经，坚果类的食物富含不饱和脂肪酸对大脑的发育具有很好的促进作用，可以营养脑部。坚果类的食物比如核桃、腰果、瓜子、花生等。...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/12/04 收听(90074)
"营养神经目前还是以药物为主，食物当中虽然有一些营养神经的成分，但是主要还是含量较低，并没有治疗的作用。含有营养神经元素的食物种类还是比较多的，主要还是以富含维生素B族的食物为...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/18 收听(80696)
"营养神经系统的食物主要包括富含维生素类食物，以及富含优质蛋白类食物，这类食物主要包括以下几种：1、多吃水果、蔬菜类食品能够很好的营养神经系统，水果、蔬菜类食品主要含有大量的维...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/04/29 收听(51880)
营养神经的食物是为了预防神经系统发生疾病、健全神经系统，绝大多数的食物对神经系统都有好处。营养缺乏会导致许多的神经系统疾病，如缺乏维生素B1会出现韦尼克脑病，缺乏维生素B12会...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/11 收听(80236)
"调节神经的水果，主要是有富含维生素B、矿物质、维生素C的水果，主要有苹果、香蕉，都是富含维生素B和矿物质。猕猴桃、草莓、榴莲、梨，这些水果也都是能够起到稳定神经而安神等作用。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/15 收听(22862)
修复神经或者营养神经的药物，主要是维生素B1、B12。维生素B1来源于谷类食品较多，如大米、面，而维生素B12来源于肉制品，就是动物的肉和肝脏富含维生素B12，所以要想修复神经...
国红│北京医院
2023/04/21 收听(30784)
01:49
健脾的食物包括山药、薏米、莲子、扁豆、芡实等，健脾的水果首推大枣，具有健脾益气、养血安神的作用，通常选择联合运用。可以选择食用新鲜或晒干后的大枣，尤其是干枣，健脾益气的作...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/19 播放（85626）
"降压的食物和水果如下：1、芹菜，因为芹菜当中富含有丰富的钾元素，而钾元素有着很好的调节血压作用，因此适当吃芹菜补充钾元素有很好的降压效果；2、冬瓜，因为冬瓜有很好的利尿、消肿...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 收听(18268)
01:45
对眼睛好的食物和水果，主要如下： 1、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆制品等：这些都是对眼睛较好的食物，肝脏吃太多可能会有胆固醇升高的副作用，1个星期或者1-2星期吃...
施爱群│中日友好医院
2023/05/18 播放（32261）
"对胃好的食物和水果有很多，食物有下列几种：1、小米可以开胃、补充气血，中药认为小米具有清热止渴、健胃除湿、平胃的功效。2、蜂蜜含有葡萄糖、果糖、维生素和微量元素，可以保护胃。...
周毅│湖北省中医院
2023/03/01 收听(25310)
01:47
日常生活中，对眼睛好的食物如下： 1、动物的肝脏：如猪肝、羊肝，因为富含维生素A，对眼睛非常有好处。维生素A除了对眼底视网膜是一种必须的营养素以外，对角膜的滋...
施爱群│中日友好医院
2023/12/27 播放（29642）
01:43
目前没有发现有抗抑郁的食物跟水果。没有证据证明，哪些食物和水果可以起到抗抑郁的作用。具体分析如下： 1、药品抗抑郁：从外界摄入起抗抑郁作用的只有药品这一类，除...
曲姗│北京大学人民医院
2023/03/22 播放（36014）
"利尿的食物和水果生活中很常见，生活中很常见的利尿的食物，包括冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜，还有就是红豆、绿豆、薏苡仁。像冬瓜、黄瓜可以切成片熬汤喝，苦瓜可以炒着吃，不但营养价值高而...
司昌荣│大庆市中医医院
2023/10/25 收听(54348)
01:48
最好的利尿的食物就是水，多喝水小便就多。小便的成因是血液里面的血液成分经过肾脏过滤以后形成尿液，经过浓缩进入输尿管，通过膀胱排出体外。如果多喝水，水进入血液以后会影响肾脏...
钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/03 播放（46175）
02:27
对胃好的食物，通常是经过发酵后做成食物，如发面馒头、饼、包子，以及发酵后烘焙的面包。发酵过程中有乳酸产生，经过酵母的作用，使面粉中的淀粉经过细菌的作用进行初步消化，到达人...
张昊│河南省人民医院
2023/05/06 播放（42151）
"饮食结构合理的调整，有利于身体健康，尤其对于心脏病的患者，尽量多进食对有心脏有好处的食品。在日常生活中有许多的食品和水果，对于心脏都有比较好的保护作用。常吃的有燕麦片、玉米、...
张月美│济宁市中医院
2023/01/19 收听(28556)
"通便的食物和水果有地瓜、香蕉、葡萄、燕麦、核桃、红薯、杏仁、芹菜、豆芽、菠菜、猕猴桃、火龙果、苹果等，都有助于排便。对于经常发生便秘的人，建议平时可以多吃这些具有通便作用的水...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/12/08 收听(67512)
"结核病是一种结核杆菌引起的慢性传染性疾病，通过食物和水果并不能够治疗肺结核，但是可以进行食物的辅助治疗，促进肺结核早日痊愈。肺结核的患者应该摄入营养丰富、蛋白丰富的食物，例如...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/08/26 收听(92786)
02:03
具有健脑价值的食物和水果在日常生活中还是挺多的 1、食物：常见的有坚果类，以核桃为代表，含有较多的卵磷脂以及不饱和脂肪酸等物质，有利于大脑。还有芝麻一样的常用...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/03/20 播放（25047）
