中日友好医院
眼科
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对眼睛好的食物和水果，主要如下：
1、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆制品等：这些都是对眼睛较好的食物，肝脏吃太多可能会有胆固醇升高的副作用，1个星期或者1-2星期吃1次即可；
2、蔬菜：比如胡萝卜、彩椒，深色的紫色蔬菜对眼睛都有帮助；
3、水果：水果中的蓝莓因为富含花青素，对抗氧化有非常好的作用，所以吃蓝莓或者橘子、香蕉、苹果等富含维C、维生素B的水果都对眼睛有帮助。
最主要的就是应该做到营养均衡，不要偏食。这样对眼睛、对整个身体状况都有好处，所以日常生活中一定要注意不要偏食。
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维生素类物质包括维生素A、 维生素B 、维生素C、叶黄素等，对眼睛的发育有很大的帮助作用，如缺乏很容易导致夜盲症、干眼症、眼部畏光流泪、白内障、眼底疾病等。所以建议在日常生活中需要摄入足量的水果。富含维生素A的水果主要包括杏、甜瓜，桃等；富含维生素B的水果主要包括香蕉、葡萄、梨、猕猴桃等；富含维生素C的水果主要有石榴、奇异果、草莓、西红柿等。另外黄色食品或者水果，如玉米、胡萝卜等含有丰富的叶黄素，也可以对眼睛起到很好的保护作用，所以建议在生活中可以尽量摄入以上水果。
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/26收听(46702)
"降压的食物和水果如下：1、芹菜，因为芹菜当中富含有丰富的钾元素，而钾元素有着很好的调节血压作用，因此适当吃芹菜补充钾元素有很好的降压效果；2、冬瓜，因为冬瓜有很好的利尿、消肿作用，身体液体量增多是引起血压非常重要的原因，适当吃冬瓜利尿、消肿减少体液量，也有很好的降压效果；3、柑橘类水果，比如橘子、柠檬、橙子、柚子等蕴含丰富的钾元素，也有很好的降压效果。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/06收听(18268)
健脾的食物包括山药、薏米、莲子、扁豆、芡实等，健脾的水果首推大枣，具有健脾益气、养血安神的作用... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/02/19播放(85626)
健脾的食物包括山药、薏米、莲子、扁豆、芡实等，健脾的水果首推大枣，具有健脾益气、养血安神的作用...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/19播放(85626)
"对胃好的食物和水果有很多，食物有下列几种：1、小米可以开胃、补充气血，中药认为小米具有清热止渴、健胃除湿、平胃的功效。2、蜂蜜含有葡萄糖、果糖、维生素和微量元素，可以保护胃。3、山药温胃、健脾养胃的效果特别显著，且效果温和，非常适合胃功能虚弱、脾虚、食欲不振、消化不良的人群。对胃好的水果有下列几种：1、如木瓜富含木瓜酶，可以缓解消化不良、增强脾胃功能。2、还有黄桃和芒果，含有较多VC和维生素C的水果，可以起到抗氧化和增强免疫力的作用。3、猕猴桃等在一定程度上帮助胃消化。但是不管吃什么水果，吃得太多都会对胃有影响，同时选择食物时主要是软、易磨、易消化。选择水果时可以吃当季的新鲜水果，食物和水果食用时都要适量，切不可多食。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/09收听(25310)
目前没有发现有抗抑郁的食物跟水果。没有证据证明，哪些食物和水果可以起到抗抑郁的作用。具体分析如... 曲姗│北京大学人民医院 2023/03/22播放(36014)
目前没有发现有抗抑郁的食物跟水果。没有证据证明，哪些食物和水果可以起到抗抑郁的作用。具体分析如...
曲姗│北京大学人民医院
2023/03/22播放(36014)
日常生活中，对眼睛好的食物如下：1、动物的肝脏：如猪肝、羊肝，因为富含维生素A，... 施爱群│中日友好医院 2023/12/27播放(29642)
日常生活中，对眼睛好的食物如下：
1、动物的肝脏：如猪肝、羊肝，因为富含维生素A，...
施爱群│中日友好医院
2023/12/27播放(29642)
"利尿的食物和水果生活中很常见，生活中很常见的利尿的食物，包括冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜，还有就是红豆、绿豆、薏苡仁。像冬瓜、黄瓜可以切成片熬汤喝，苦瓜可以炒着吃，不但营养价值高而且有很好的利尿、消肿除湿的作用。红豆、薏苡仁可以熬成红豆薏苡粥，绿豆可以熬成绿豆水，夏天不但可以解暑清热还有很好的利尿作用。利尿的水果像包括一些西红柿、黄瓜、西瓜、葡萄、橘子这些水果，以上这些食物和水果，只是起到辅助的利尿作用，如果出现水肿的厉害就要用药物帮助患者消肿。"
司昌荣│大庆市中医医院
2019/08/19收听(54348)
最好的利尿的食物就是水，多喝水小便就多。小便的成因是血液里面的血液成分经过肾脏过滤以后形成尿液... 钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/04/03播放(46175)
最好的利尿的食物就是水，多喝水小便就多。小便的成因是血液里面的血液成分经过肾脏过滤以后形成尿液...
钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/03播放(46175)
"饮食结构合理的调整，有利于身体健康，尤其对于心脏病的患者，尽量多进食对有心脏有好处的食品。在日常生活中有许多的食品和水果，对于心脏都有比较好的保护作用。常吃的有燕麦片、玉米、大豆、芹菜、萝卜、苹果、柚子、海带、坚果、猕猴桃、火龙果、动物的瘦肉、鱼、虾、鸡肉、兔肉、海参，这些食品内不但含有人体所需要的优质蛋白、植物蛋白，还含有多种维生素、微量元素、矿物质，人体所需要的其他营养成分。能够提高机体的免疫力抗病能力，起到保护增加心脏收缩力的作用。"
张月美│济宁市中医院
2019/08/21收听(28556)
对胃好的食物，通常是经过发酵后做成食物，如发面馒头、饼、包子，以及发酵后烘焙的面包。发酵过程中... 张昊│河南省人民医院 2023/05/06播放(42151)
对胃好的食物，通常是经过发酵后做成食物，如发面馒头、饼、包子，以及发酵后烘焙的面包。发酵过程中...
张昊│河南省人民医院
2023/05/06播放(42151)
"通便的食物和水果有地瓜、香蕉、葡萄、燕麦、核桃、红薯、杏仁、芹菜、豆芽、菠菜、猕猴桃、火龙果、苹果等，都有助于排便。对于经常发生便秘的人，建议平时可以多吃这些具有通便作用的水果来缓解症状。患者也可以多进行运动，比如散步、腹部运动等，都可以帮助经常便秘的患者促进肠道蠕动，以缓解不适。建议平时避免长时间久坐，多喝水，少熬夜，也可以多选择吃粗纤维食物。适当的喝些蜂蜜水，温水冲蜂蜜，避免开水破坏营养。还应养成良好生活习惯，少吃辛辣、刺激食物，尽量戒烟、戒酒，也可以每天早晚喝一杯温牛奶，每天空腹快速喝一杯温开水，这些也都可以帮助促进排便。"
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/12/24收听(67512)
"结核病是一种结核杆菌引起的慢性传染性疾病，通过食物和水果并不能够治疗肺结核，但是可以进行食物的辅助治疗，促进肺结核早日痊愈。肺结核的患者应该摄入营养丰富、蛋白丰富的食物，例如山药、百合、木耳以及鸡、牛肉、鱼、炖蛋等。在水果方面可以吃苹果、橙子、梨、无花果等，肺结核的患者也应该多吃一些含钙、补铁的食物。因为结核，特别伴有咯血的病人，可能会出现贫血，需要补铁，铁剂含量较高的食物，主要是牛肉、鸡、鸭血等。"
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/08/03收听(92786)
具有健脑价值的食物和水果在日常生活中还是挺多的1、食物：常见的有坚果类，以核桃为... 渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2023/03/20播放(25047)
具有健脑价值的食物和水果在日常生活中还是挺多的
1、食物：常见的有坚果类，以核桃为...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/03/20播放(25047)
在临床上，一般并不存在具有抗癌治疗作用的食物和水果。目前也没有任何的研究证实，食物和水果，对于... 闫春│青岛市市立医院 2024/01/15播放(48481)
在临床上，一般并不存在具有抗癌治疗作用的食物和水果。目前也没有任何的研究证实，食物和水果，对于...
闫春│青岛市市立医院
2024/01/15播放(48481)
急性期肠胃炎的病人，高脂、高蛋白、过油腻的食物都应避免食用，并且辛辣、刺激的食物也应避免，这时... 宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/26播放(29710)
急性期肠胃炎的病人，高脂、高蛋白、过油腻的食物都应避免食用，并且辛辣、刺激的食物也应避免，这时...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/26播放(29710)
"日常生活中补肾壮阳的食物和水果有很多。常用的补肾的食物有：牛肉、羊肉、狗肉、牡蛎，这些食物都能够补肾壮阳。补肾壮阳的水果主要有：一、葡萄，中医认为黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。二、桑葚，桑葚是补肾的佳品，多食用桑葚可以益气补肾。三、黑加仑，黑加仑又叫黑醋栗、紫梅，黑加仑的营养价值极高，富含丰富的锌、磷、镁、铁等矿物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/21收听(19460)
系统性红斑狼疮能吃的食物范围较广， 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/19播放(45605)
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/19播放(45605)
"含糖高的食物，指同等质量的食物升高血糖的指数较高，一般分为两类，如下：1、升糖快但持续时间比较短的食物：比如各种糖块，含糖的饮料、果汁，各种含糖的点心、糖果、米粥，含有芡粉的食物等。还有水果中的石榴、香蕉、大枣、柚子、榴莲、火龙果等；2、升糖慢但升糖幅度高、持续时间比较长的食物：如脂肪含量较高的食物，有油煎、油炸的食品，如麻团、油条等。还有动物的皮肤、脂肪。含油脂较多的食物，如烧饼、桃酥、汤圆、月饼等。"
王立平│哈尔滨市第一医院
2021/02/06收听(67046)
食物和水果当中含有的雌激素，并不是人体内真正含有的人体雌激素，所含有的只是类似于身体雌激素样的... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/03播放(30732)
食物和水果当中含有的雌激素，并不是人体内真正含有的人体雌激素，所含有的只是类似于身体雌激素样的...
2023/04/03播放(30732)
富含维生素D的食物往往都是一些深海的鱼类，尤其是这些鱼类当中的鱼肝油，含有的维生素D相对来说会比较丰富一些，比如三文鱼、金枪鱼这样的深海鱼往往是维生素D非常重要的一个来源。还有就是经常吃到的鸡蛋当中的蛋黄含有的维生素D的量也会比较丰富，那在乳制品当中尤其是奶酪当中含有的维生素D的量相对来说也会比较可观。而在水果当中，比如柿子、草莓、桔子、猕猴桃这样的食物也往往会是身体比较重要的维生素D的来源。另外一点就是经常吃到的蘑菇，在接受紫外线照射之后也往往会富含有维生素D。
2019/11/17收听(42676)
湖北省中西医结合医院 温暖
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