营养神经的食物

2019-06-10 22:51

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 营养神经的食物
01:11

语音内容

很多食物具有营养神经的作用,比如坚果类的食物可以营养神经,坚果类的食物富含不饱和脂肪酸对大脑的发育具有很好的促进作用,可以营养脑部。坚果类的食物比如核桃、腰果、瓜子、花生等。另外富含卵磷脂的食物也可以促进大脑的发育,营养神经,并且可以提高机体的免疫力,比如鸡蛋,尤其是蛋黄,大豆或者黑豆,动物的肝脏都富含丰富的卵磷脂,可以促进营养神经作用。真菌类的食物,比如蘑菇、杏孢菇含有黑色素,并且可以作用于植物神经系统,促进植物神经发育,可以达到营养神经的目的。

分享:

76

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
齐英斌的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved