月经期可以喝蜂蜜水吗

2023-12-13 09:30

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来月经期间可以喝蜂蜜水,蜂蜜水有润肠通便、滋阴润肺、美容养颜等作用,每天少喝点蜂蜜水对于身体保健有好处。
来月经时可以继续喝蜂蜜水,对于月经没有什么不好的影响,不影响月经量以及月经时间,还可以减轻月经时痛经、大便干燥、上火等症状。可以缓解身体的疲劳感,减轻月经时的各种不适症状,在月经期间不需要停服。蜂蜜水在服用时要注意,水温不要超过60℃,不然会破坏蜂蜜中的酶,影响到蜂蜜的功效。蜂蜜中糖分比较多,血糖高的人不适合喝。蜂蜜加牛奶、蜂蜜加柠檬都是很好的搭配,既可以增加营养,又可以使牛奶、柠檬的口感更好。

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