月经期能喝柠檬蜂蜜水吗

2023-01-29 20:15

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月经期能喝柠檬蜂蜜水,这对月经没有影响。喝柠檬蜂蜜水,可以补充维生素,另外蜂蜜水还可润肠通便,预防月经期便秘的症状。但是注意不要喝凉的柠檬水,容易引起痛经症状。月经注意多吃新鲜的蔬菜、水果,可以补充维生素。另外建议多吃瘦肉、鸡蛋、可以补充蛋白质,但是注意不要喝酒,以免刺激引起出血量过多。如果月经期月经量多,容易引起贫血,最好定期检查血常规。注意卫生,最好不要在月经期同房,避免导致妇科感染。建议适当锻炼身体,增强抵抗力。

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