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病人出现了腰椎间盘突出以后引起脚麻的症状多是由于突出的椎间盘压迫神经根导致的，引起神经根水肿，传导性减弱就会引起脚麻的症状，不解除神经根的受压无法恢复。所以出现这种情况后要限制...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/04 收听(64682)
"简单的说腰突脚麻恢复的方法有两种，一种就是休息，慢慢它自己恢复了，一种可能要通过做手术。如何来鉴别？看一下麻木严重不严重，时间长不长，它是间断的还是持续的，你体会一下，如果是...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/07/24 收听(21158)
"腰突脚麻不可能慢慢自愈，因为脚麻的原因是由于腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出，突出物压迫了神经根，使神经的传导功能障碍，神经变性，所以出现了腿麻。如果不能够解除对神经的压迫，腿麻...
郭会卿│河南省中医院
2023/12/26 收听(88902)
"腰椎间盘突出的患者最好不进行跑步锻炼，对于急性期，患者一定要严格卧床休息，症状缓解以后，相应也要对腰部进行保护，防止出现腰部负荷过重的情况。跑步的时候局部的垂直负荷比较大，腰...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/12 收听(10700)
"发生腰椎间盘突出症(腰突)时，并不建议进行跑步活动，在腰椎间盘突出时椎间盘会发生退变，椎间盘弹力也会下降，缓冲负荷的能力会减弱，在跑步时椎间盘处于部分负重状态。由于在运动过程...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/28 收听(94938)
02:06
腰突是指腰椎间盘突出，适当跑步对腰椎间盘突出的治疗有一定的帮助，但腰椎间盘突出的治疗需要通过多种方法结合，才会更加有效。 1、好处：跑步可以锻炼腰椎肌肉，主要...
纪泉│北京医院
2023/10/13 播放（28411）
02:12
腰突即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者可以进行跑步锻炼，这有助于缓解腰椎肌肉的痉挛，恢复腰椎的前屈的生理弯度，减轻腰椎间盘的压力，有助于椎间盘突出症的治疗，并预防其复发...
纪泉│北京医院
2023/07/04 播放（32777）
"轻度的腰突患者也不建议跑步一个小时，跑步时间过于长。一个小时的跑步这种力量的训练对于腰间盘突出和髓核的突出有一定的冲击性，即使轻微的腰椎间盘突出也容易造成肌肉的劳损、髓核突出...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/17 收听(49500)
02:05
腰椎间盘突出无论在急性、症状严重的阶段，还是在恢复期，都不建议跑步锻炼。腰椎盘突出主要是因为腰椎的椎间盘变性撕裂后，突破后方纤维环，压到神经根上，产生下肢放射性疼痛，一般...
陈建海│北京大学人民医院
2023/09/20 播放（48696）
病人出现腰椎间盘突出的情况能够根治并且根治主要采用手术的方法。如果病人是青壮年可以采用微创椎间孔镜、椎间盘摘除的手术解除脊髓和神经根的受压，从而彻底的恢复腰椎间盘突出的症状。如...
王富│济南市中西医结合医院
2023/02/25 收听(79234)
"腰椎间盘突出可以慢跑，但也要分时间段。如果现在有这种基础疾病，但没有任何的不舒服症状，可以做慢跑的动作。但是过程中一定要注意腰椎的保护，不要有受风、受凉的情况。但如果腰椎间盘...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/01/27 收听(31152)
腰椎间盘突出的患者行走的时候，不建议快步行走，快步行走属于中等强度的活动，任何活动度比较大或者剧烈的活动对腰部都没有好处，在快走的时候腰部承受冲击力相对慢走大很多，容易造成腰椎...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/26 收听(61746)
病人患有腰椎间盘突出症后不能够久坐。因为在病人久坐后，会使腰部的肌肉受外力刺激，导致局部的肌肉出现紧张状态，容易导致腰椎管内的压力增大，就会使病人的神经症状进一步严重。在病人患...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/14 收听(23340)
"腰突是否能够工作需要看腰突的症状是否处于急性期，如果急性期腰部的疼痛以及下肢放射痛或者麻木症状比较严重，这种情况需要严格的卧床休息，不能够工作。因为在活动过程中肯定会导致突出...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/05 收听(25502)
如果有腰椎间盘突出的基础疾病，此时还有明显的腰部疼痛以及下肢麻木、胀痛等症状，就不用跳绳。因为此时在上下跳动的过程中，对腰椎间盘的压力非常大，还容易加重椎间盘突出压迫神经的临床...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/13 收听(49828)
02:03
腰突或椎间盘突出之后通常不建议饮酒，可能对病情无益处。腰突即腰椎间盘突出，属于临床中较常见的疾病。发病人群较多，以前可能老年患者较多，现在由于生活习惯与工作强度增加，年轻...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/11/18 播放（94552）
"腰椎间盘突出基本上是很难自愈的，一般都需要经过系统的治疗，或者是适当的休息才能够逐渐的愈合。腰椎间盘突出在急性发作期的时候，可以通过系统的治疗，经过一段时间的平躺硬板床和腰椎...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/01 收听(25410)
腰突的病人不建议进行拖地，因为在拖地的过程当中有可能会出现身体的屈曲以及扭转，这种动作时间长久有可能会导致脊柱加速退变，导致局部腰椎间盘突出的位置进一步加重，并且有可能会导致周...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/23 收听(49752)
01:59
腰突全称是腰椎间盘突出，此种病较常见，不是疑难杂症，比较好治疗。治疗方法包括两种，一种是保守治疗，一种是手术治疗。 1、保守治疗：腰椎间盘突出常见的症状是椎间...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/18 播放（48610）
"并不能说椎管狭窄比腰椎间盘突出更为严重。椎管狭窄通常是慢性积累的变化，一般很少在早期产生明显的临床症状，只有在中晚期才会有腰部疼痛、腰椎活动受限以及下肢跛行。腰椎间盘突出在早...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/11 收听(80512)
