小孩子可以吃阿胶吗

2023-08-03 12:52

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小孩子是否可以吃阿胶分年龄段来看,小年龄段的孩子,比如三岁以下的孩子不建议吃阿胶,因为三岁以下的孩子脾胃功能比较虚弱,阿胶是一个高蛋白质的食物,不利于人体消化,吃完容易有胃肠道反应。对于三岁以上的孩子,消化系统已经基本发育成熟,这时候可以食用阿胶。阿胶里面含有丰富的胶原蛋白和钙质,能够加强骨骼的韧带强度,有助于修复关节软骨,同时阿胶里面还含有丰富的氨基酸,能够促进人体对钙的吸收,所以年长的孩子可以少量的吃阿胶,但是也不建议过多食用。

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