产后可以吃阿胶吗

2023-08-29 03:49

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女性在产后是可以适当的吃阿胶的,阿胶性温,是很好的营养佳品,含有大量的蛋白质、维生素和微量元素,具有补血、止血、滋阴、润燥、美容养颜、提高身体免疫力的功效。
在分娩的过程中由于消耗大量的体力,并且也会有失血的情况发生,在产后是可以适当的吃些阿胶浆来帮助恢复身体,但是也不宜过多的食用,以免导致口腔上火的情况发生。
另外女性在产后也要注意适当的休息、生活规律、营养合理全面,也要适当的多吃些新鲜的蔬菜、水果和肉类。同时女性在产后也要适当的下床走路,以有利于胃肠道的消化吸收,防止便秘的情况发生,有利于身体的恢复。

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张毅北京医院

2023/04/09 阅读(3594)

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