产后可以吃阿胶糕吗

2023-04-27 06:35

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产后可以吃阿胶糕,但需要在一周以后才能吃。因为女性刚分娩完身体还比较虚弱,不适合吃补品和不易消化的食物。要以适量为主,不宜过多食用,避免阿胶吃多了以后出现上火症状。
阿胶糕是一种滋补品,具有养血补气、益脾健胃的功效。阿胶的补血造血功能特别好,适合失血过多的产后女性,产后需要卧床休息。但是在身体状况允许的情况下建议适当下床走动,建议多吃蔬菜和水果,千万不要吃寒凉的水果,例如西瓜、哈密瓜、梨等。一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食,尤其是含糖量高的食物,可以多喝点汤、粥等清淡的食物,多吃富含蛋白质的食品。

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