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01:56
颈椎病的患者一般枕正常的枕头即可，避免枕高枕。有些患者提出颈椎病枕卫生纸可能是颈椎出现生理性前突消失，甚至出现颈椎后突的现象，甚至有的患者还提出颈椎病可以枕啤酒瓶。无论是...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/09 播放（30384）
"有颈椎病枕卫生纸的方法是不大可取，因为卫生纸首先不稳定，其次不符合高度，然后没有很好的支撑。有颈椎病枕卫生纸没有什么好的效果，而且可能因为卫生纸不稳定等影响颈椎的疼痛和休息，...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/04/04 收听(94306)
01:40
颈椎病病人如何睡眠，可能需要从以下两个方面讲：
1、首先枕头对颈椎病病人非常重要。建议枕高低合适枕头，不要过高。因为所有颈椎都有前凸，大多数颈椎病病人会有颈椎前凸...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/12 播放（58256）
"颈椎病病人睡觉时注意保持颈椎保暖，避免受凉，和维持颈椎部位的肌肉以及软组织充分处于放松状态，避免劳损。1、在睡觉之前应当用暖水袋进行热敷，热敷大约20分钟左右，有效的增加局部...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/24 收听(50252)
01:15
颈椎病的睡姿没有明确标准，主要是缓解症状。如果一定要求枕头过低或者过高，会导致症状加重，反而对颈椎的恢复不利。所以最重要的是找个适合颈部的，高度也好、睡姿也好，能够解症状...
宋京涛│华北石油管理局总医院
2023/07/05 播放（62840）
01:48
颈椎病患者在睡觉时，应避免枕头高度过高，应选择高度、硬度适中，睡起来较舒服的枕头。体位方面可以采取侧卧位、仰卧位，侧卧位时可以是耳颞部、乳突部位着力，仰卧位时可选择中间稍...
范存刚│北京大学人民医院
2023/08/23 播放（89450）
"颈椎病在临床上是一种比较常见的病症，病人得了颈椎病后，在睡觉时睡觉姿势也很重要，尽量采取仰卧位睡觉。因为颈椎有一个向前的生理曲度，所以，在睡觉时应尽量使睡姿保持顺应生理曲度的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/10 收听(51724)
"颈椎病患者一般需要注意定时的休息，不要熬夜，不要躺在床上阅读、看电视，注意改善不良的工作和生活习惯。睡觉时可以仰卧，选一个适合颈椎病的枕头，成年人颈部垫高10cm比较好，因为...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/08 收听(14954)
"卫生纸会引起尿路感染，答案很肯定，主要有两种可能性，具体如下：第一、可能是卫生纸的质量不过关，所以在使用过程中，劣质的卫生纸可能会导致尿路感染。第二、女性朋友在使用卫生纸的时...
王于勇│杭州市第一人民医院
2023/11/07 收听(46434)
"睡觉对颈椎病有好处，因为在白天的时候颈椎经常处于一个姿势过长，造成了肌肉的劳损和筋膜的炎症，当睡眠的时候颈椎是处于放松的状态，这样有利于颈部肌肉劳损的恢复，也可以改善局部的血...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/10/24 收听(36468)
01:34
颈椎病患者睡觉是否需要枕头根据每个人的睡眠习惯决定，部分患者喜欢俯卧位则无需枕头，但是不主张枕高枕头。 颈椎病患者和正常人均应选择适合的枕头，圆枕质地较软、软...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/15 播放（72382）
"颈椎病也有可能出现想要睡觉的表现，叫做交感神经型颈椎病，是由于颈椎部位有慢性无菌性炎症病灶，时间长久之后对颈椎部位的交感神经链产生刺激，出现交感神经亢进或者抑制的表现，就容易...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/14 收听(53740)
"颈椎病在睡觉的时候完全是可以枕枕头的，但是颈椎病对于睡觉时候枕头的高度是有不同的要求的。颈椎病分为四种类型，分别是脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病以及椎动脉型颈...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/13 收听(37130)
颈椎病患者在睡觉时不要枕头，是不正确的，相比正常人来说，颈椎病患者更需要枕头，而且要求也会比较高，患者要根据病情，以及其平常睡觉时的习惯，来挑选高度合适的枕头。枕头过高，会加重...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/11 收听(74088)
"颈椎病病人睡觉肯定需要枕头，但是颈椎病病人枕头的选择是有讲究的。因为我们要明确颈椎不是直的，而是有一定生理曲度的，而且这种生理曲度是朝前的。所以，颈椎病的枕头一定要选择合适的...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/01/03 收听(59332)
"颈椎病睡觉是否需要枕枕头，这个问题一直存在争议。临床中很多医生建议病人去掉枕头或者放低枕头，或者是把枕头放到肩膀，不让头往后仰。此种情况对于颈椎病早期，主要是颈项部疼痛、颈椎...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/11/07 收听(58984)
由于颈部不适，晚上不敢睡觉，患者很大可能患有颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病或者混合型的颈椎病。晚上睡眠当中由于变换颈椎位置时，会出现颈部的疼痛、上肢的麻痛、眩晕等症...
王刚│包头医学院第一附属医院
2023/06/13 收听(15820)
"椎动脉型颈椎病，一般和局部的炎症刺激，以及长时间的不良姿势导致颈椎增生、椎间盘突出等压迫到椎动脉，造成脑供血不足有关系，睡觉需要注意以下几点：1、不要不枕枕头，不枕枕头会造成...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/05/27 收听(81820)
