怎样减少脱发

2023-02-27 08:09

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随着生活速度的加快,人们工作压力越来越大,长期熬夜、饮食不规律已经成为家常便饭,长期不能供给头发生长所需要的营养物质,头皮长期处于紧张状态,使头部血液循环降低,会导致头发大量脱落。想要改善这种情况,要改变自己的饮食习惯和作息时间,一日三餐要定时,而且要营养均衡,每天在十一点之前必须上床休息,可减少脱发。另外在夏季尽量减少外出或者在外出时打遮阳伞、戴遮阳帽,减少日光对头发的照射,可减少脱发。还有某些慢性消耗性疾病,口服某些药物也会导致脱发,这种情况没有好的治疗方法,只有当原发病治愈后,停止用药一段时间脱发的症状才可以得到改善。

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