怎样防止脱发

2023-05-12 21:03

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脱发属于正常的生理代谢,排除病理性的、药物因素引起的,主要考虑个人肤质问题,有一定的家族性,主要是油性皮肤的人好发。正常人脱发一天100根左右正常,如果脱发多,皮肤科主要考虑是脂溢性脱发,主要表现为皮肤油腻、脱屑,可以伴有瘙痒等,发际线较高,头发较稀疏,女性表现为播散性脱发,一般不会出现秃顶。
生活规律很重要,熬夜会加重,精神紧张会加重,饮食方面主要是辛辣、刺激食物少吃,油腻食品少吃。如果发现脱发,建议到正规医院皮肤科检查,如果确诊,可用复方酮康唑发用洗剂洗头,可以根据皮肤油腻情况适当增减洗发次数。口服维生素B6也有帮助,还可以口服养血生发胶囊,早睡早起,多运动,心情舒畅很关键。

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