怎样减少孕吐反应

2023-03-03 17:06

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在孕早期的时候由于雌激素增加,会出现早孕反应,会出现恶心、呕吐、厌食、流口水等临床症状。因为个体差异不同,所以每个人的反应也不相同,有人会严重一些,有人会轻微一些。为了避免减少孕吐反应带来的不舒服,建议最好是在身边备一些零食,尤其是自己喜欢的零食带在身上,如果出现恶心的时候可以放在嘴里嚼一嚼,这样就会减少呕吐的情况。另外,建议备一些酸性的水果或者其他食物,这样更能刺激味蕾,减少恶心、呕吐的情况。在孕早期的时候如果能够进食的情况下,尽量可以少吃一点,减少胃黏膜摩擦而加重恶心、呕吐的情况。

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