来月经可以吃百香果吗

2023-04-07 10:31 收听:59650

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来月经时可以吃百香果,百香果是比较有营养的食物,基本上对月经不会有影响,百香果里面含有17种氨基酸物质,而且含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等各种微量元素,对女性的身体有好处能够提高身体营养,适当食用是比较好的。月经期间女性要注意很多问题,最好不要经常吃特别冰凉的食物,以免导致气滞血瘀等问题产生,同时要注意做好腹部保暖工作不要着凉。饮食方面最好以温性的食物为主,比如樱桃、大枣、椰子等食物,还可以适当吃豆类和蛋白质类的食物。最好少吃火龙果、梨子等寒性食物,以免对自己的身体产生刺激。

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