来月经可以吃百香果吗

2023-06-14 05:01

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女性生理期可以吃百香果,百香果属于营养丰富的水果,含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养元素,可以给人体补充营养物质。在食用之后不会引起机体不适,因此可以在月经期吃。
百香果主要是用来泡水喝,在月经期间和百香果泡的水,通常不会影响月经的量,也不会增加痛经的症状,所以可以放心的吃。在月经期间绝大部分的水果都可以吃,在经期女性的饮食,只要比平时稍微清淡一点就好,尽量的少吃辛辣、刺激性食物、少吃寒性凉性食物,同时在月经期间建议注意休息、不要太过劳累,因为有很多女性在经期会出现腰酸、腹痛的症状,休息不好、过度劳累可能会导致这些症状加重。

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