孕妇能吃茶树菇吗

2023-08-07 03:58

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孕妇可以适量服用茶树菇。茶树菇属于菌类的一种,营养丰富,能够有效调理脾胃,有利于孕妇吸收和消化食物。可以用其炖鸡炖排骨,用来补充充足的蛋白和营养,但需要注意低血压、低血糖孕妇谨慎服用茶树菇。建议女性妊娠期间可以多吃中性的水果,如苹果、猕猴桃、草莓、樱桃等等,不仅含有丰富的维生素,还含有丰富的叶酸。在食用之前一定要仔细的清洗,可以用清水浸泡半个小时之后再吃,尽量的减少果皮上的农药残留,也可以用热水烫一下再吃。

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