怀孕五个月夜里腿抽筋怎么回事

2023-12-25 02:26

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怀孕五个月夜里出现抽筋可能是因为孕妇人体对钙需求量比较大,因为钙的吸收不足、血钙水平不够引起的一种状态,所以这时候应该加强补钙,提供给身体需要的更多的钙。
孕妇本身需要钙,另外胎儿生长也需要钙,所以要加强补钙,才能够避免腿的抽筋,缺钙是导致腿抽筋的最主要的原因。
怀孕五个月的时候因为这时候体重增加,导致腿的肌肉疲劳性、负重增加,使肌肉容易疲劳,或者是过度的活动也容易导致肌肉过度疲劳,过度疲劳的时候也容易导致腿抽筋。
还有就是夜间也可能由于睡觉不小心、腿部的肌肉着凉等情况也容易导致腿抽筋,这时候要注意保暖。另外白天运动量不要太大,这样有利于纠正抽筋的情况。

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