睡眠不足、长期的太晚睡觉、睡眠质量下降，会造成疲劳综合征。这种情况需要调整睡眠习惯，最晚不要超过十点半睡觉，保证八小时睡眠，可以改善疲劳综合征。
同时，要排除电解质紊乱、低血糖，还有大脑供血不足、缺血、缺氧，都会造成感觉疲劳的症状。这种情况要纠正大脑缺血、缺氧，还有电解质紊乱、低血糖，就可以改善症状。有一种疾病叫夜间睡眠呼吸暂停综合征，也会造成大脑缺血、缺氧，而出现白天容易疲劳的症状。
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"引起白天疲劳、犯困的原因有：一、睡眠不足。睡眠不足是最常见的疲倦原因。二、睡得太多。人在睡眠时呼吸时快时慢，血液中的二氧化碳积蓄增多，使人处于麻醉状态，整天昏昏沉沉。三、缺乏...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/01/02 收听(53304)
白天疲劳、晚上精神有以下可能的原因：一、患者经常是晚上工作、白天睡觉的模式，时间长了以后会出现白天疲劳、晚上精神的状态。二、白天疲劳、晚上精神也可能是焦虑、抑郁引起，建议患者去...
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/13 收听(97012)
"疲劳和癌症疲劳，有以下区别：一、正常状态的疲劳，多发生在患者进行了剧烈运动或大量工作后出现，常见的表现主要有乏力、头疼、昏睡、疲倦等，此时患者通过充分的休息、饮食、补充能量，...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/05/06 收听(33804)
01:04
癌症性疲劳是2007年美国国家癌症学会提出来的观点，是一种持续的、无法明确发生原因的疲劳状态。癌症性疲劳与疲劳最主要的区别：癌症性疲劳，休息后无法缓解。临床症状表现为，与...
赵学红│临汾市中心医院
2023/08/11 播放（70650）
01:27
我们平时，比如出去跑步，或者是去打一场球，会疲劳，但是实际上属于正常人的疲劳，休息，睡一觉，然后都会缓解。癌性疲劳属于一种消耗性的疾病，即身体得了肿瘤，如果没有控制肿瘤，...
冯高飞│北京中医药大学深圳医院
2023/11/16 播放（84590）
"现在的人们工作忙、压力大，导致不少的人都整日处于疲劳的状态，经常会感到全身乏力，而且会导致出现身体免疫力下降，引起口腔溃疡等等。如果疲劳不缓解，很有可能会出现癌变。对女性来说...
张艳凯│开封市中心医院
2023/12/20 收听(98320)
缓解疲劳，首先饮食方面要进餐时间规律化，使身体经常处于正常的新陈代谢状态，这样能够很好的缓解身体疲劳的现象。多喝水，如果感觉到疲倦的话，最好的方法就是补充水分，只有补充水分才能...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/03 收听(27928)
01:44
容易疲劳是累及到全身各个器官、系统的非特异症状，鉴别诊断较多，应判断是否为真正的疲劳、无力。导致容易疲劳的原因较多，具体内容如下： 1、心脏疾病：普通的疲劳、...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/26 播放（95098）
"患者常容易疲劳通常需要从中医学和西医学两方面进行调理：在中医学角度此症属于虚证，肾虚时可以服用一些中药，例如冬虫夏草。例如血虚时可以服用丹参、红花、红景天等进行调理，如患者是...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/05 收听(83084)
"人体如果出现容易疲劳的情况，很可能是由于过于劳累或者长时间熬夜造成的，一定要注意保证充足的睡眠，与此同时也要避免过量的体力劳动，休息1-2天左右可以恢复。如果人体出现慢性消耗...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/03 收听(59530)
"容易疲劳大部分是因为情绪问题和睡眠问题造成的神经衰弱，这种情况需要调整情绪和睡眠，可以改善症状，还有一些器质性的问题，也会造成电解质紊乱、低血糖、贫血和大脑血管硬化狭窄、斑块...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/06 收听(45440)
01:36
吉兰巴雷综合征是一种自身免疫病，常见诱因是感染，某些前驱感染。一般患者在发病前1-2周会出现上呼吸道感染或腹部感染症状，比如感冒、流涕、打喷嚏、咳嗽，或是腹部症状，比如腹...
柳青│太原市中心医院
2023/08/15 播放（71284）
01:27
疲劳后头疼多由体质虚弱、贫血或高血压导致。如患者疲劳后出现头痛，首先需排除颅内问题，可行CT、磁共振检查，排除颅内器质性病变。 如为功能性疾病，患者疲劳后可有...
王学新│烟台毓璜顶医院
2023/12/25 播放（53140）
容易疲劳有以下两个方面的原因：一、气虚，是一个虚损状态，以肺、脾、肝为主。中医认为肺主气，司呼吸，肺气虚后人总是表现为气短，动则气短，甚至喘憋，如目前常见的慢性阻塞性肺疾病。脾...
王涛│河北大学附属医院
2023/06/22 收听(88602)
"疲劳指数的正常范围是60-80，超过了80表面身体处于疲劳状态。如果超过100，表明身体是处于严重疲劳状态。如果长期的疲劳不能缓解就会导致慢性疲劳，慢性疲劳综合征的患者可能包...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/01/29 收听(41378)
01:42
对于容易疲劳，首先要弄清疲劳的原因。睡眠不足导致的疲劳要改善睡眠，生活压力大、情绪压抑导致疲劳，要改善情绪、体弱、气虚不足导致的疲劳，要补养气血。另外，容易疲劳也是慢性疲...
王艳│山西中医药大学附属医院
2023/11/30 播放（82062）
缓解疲劳可以通过以下五个方面来进行。第一、调情志，当一个人情绪波动很大的时候，就容易产生身心疲劳的状态。过度忧患、悲伤或者欣喜的心境对身体其实是一种伤害，所以首先要避免情志的过...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2023/06/12 收听(86254)
01:45
疲劳可通过以下方式缓解：
1、早睡早起：无论应酬还是娱乐，都要有节制。每天晚上尽早休息，避免熬夜；
2、饮食营养均衡：多喝茶，多喝水，多吃点清淡的食物，包...
王珊│海南省中医院
2023/08/28 播放（70650）
01:43
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/14 播放（31838）
