容易疲劳怎么回事
2023-06-22 10:42:23收听:27068
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容易疲劳怎么回事
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容易疲劳有以下两个方面的原因:
一、气虚,是一个虚损状态,以肺、脾、肝为主。中医认为肺主气,司呼吸,肺气虚后人总是表现为气短,动则气短,甚至喘憋,如目前常见的慢性阻塞性肺疾病。
脾主四肢肌肉,为气血生化之源,脾气虚后四肢肌肉无力、萎缩,不能耐受劳力,甚至贫血、面色苍白、体型消瘦,也容易疲劳。肝主筋脉,为罢极之本,当肝气虚时肝血不足,不能濡养四肢筋骨、关节,则人的活动耐力下降,也容易疲劳。
二、湿气重,中医认为湿性粘滞、困浊,湿气能够阻碍人体的气血津液运行,蒙蔽脑窍,使人变得困顿、懒动,也容易疲劳。
以上是容易疲劳的两种情况,一虚一实,治疗方法也是不同的。
一、气虚,是一个虚损状态,以肺、脾、肝为主。中医认为肺主气,司呼吸,肺气虚后人总是表现为气短,动则气短,甚至喘憋,如目前常见的慢性阻塞性肺疾病。
脾主四肢肌肉,为气血生化之源,脾气虚后四肢肌肉无力、萎缩,不能耐受劳力,甚至贫血、面色苍白、体型消瘦,也容易疲劳。肝主筋脉,为罢极之本,当肝气虚时肝血不足,不能濡养四肢筋骨、关节,则人的活动耐力下降,也容易疲劳。
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