双踝骨折术后康复训练怎么做

2023-12-22 00:05

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双踝骨折后的康复训练,需要根据骨折后患者的恢复情况,循序渐进进行训练。在手术后的1周之内,可以通过脚趾弯曲以及背伸锻炼脚背肌肉的力量,促进患肢远端的血液循环,防止发生静脉血栓,也有助于促进踝关节淤血肿胀的消退。在手术后的1-2周之内,主要以肌肉的收缩锻炼为主,防止发生肌肉以及关节的粘连萎缩。手术后3-4周是骨痂形成的关键时期,可以通过空中踩自行车等运动增强肌肉的力量,促进骨折的愈合。根据情况拆除石膏,进行踝关节的被动活动以及主动活动,在手术后的5-8周左右,可以根据恢复情况,循序渐进的进行扶拐下地部分负重活动。在术后12周左右,可以鼓励患者从事力所能及的活动或者轻微的工作。

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