膝盖的韧带包括内侧副韧带、外侧副韧带、交叉韧带，这些韧带断裂之后，通常可能就会需要手术的干预，手术干预之后的康复训练分为以下几个阶段：

1、早期在韧带修复以后，还不是很牢固，还没有很结实的情况下，可以做一些理疗，包括超短波或者磁疗，这些理疗可以有效地减轻渗出、缓解疼痛，为后期改善关节活动范围打下一个比较好的基础；

2、修复韧带比较结实了以后，一般就是4-6周之后，会给患者开始进行康复训练，主要是包括主动的训练、被动的训练。如果是膝关节，就是膝关节的各个方向的活动，主要是膝关节的屈伸训练，先以主动训练为主，在主动训练的基础上，再增加一部分额外的被动训练，直到能够恢复正常的关节活动范围。

在这个过程中，实际上碰见这种韧带的损伤，治疗师的手法都非常仔细，所以也建议到正规的医院，接受专业的康复治疗师的帮助。因为韧带的修复和骨折的修复不一样，更为精细，出现这种并发症的可能性会更大一些。