喝什么茶对改善脂肪肝有帮助

2023-04-19 13:00

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脂肪肝是一种肝脏代谢性疾病,由于过多的脂肪在肝内沉积,平常适当喝清茶对改善脂肪肝有一定的帮助,可以选择金银花茶、菊花茶、枸杞茶、山楂茶等,这些茶水对改善血脂有一定的帮助,可以适当减轻脂肪肝。
脂肪肝主要是由于肺胖或者长期饮酒造成,大多数患者的体重指数都是超标的,平常要养成良好的饮食习惯,尽量做到低盐低脂饮食,多吃富含维生素类的水果和蔬菜。
平常还要进行适当的体育锻炼,最好进行有氧运动,比如爬山、跑步、游泳、跳舞、打太极拳等都有利于脂肪肝的改善。

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