脂肪肝是一种较为常见的肝脏代谢性疾病，主要是由于脂肪过多沉积导致肝细胞病变，平常可以喝金银花茶、菊花茶、山楂茶、枸杞茶、茉莉花茶等等。
这些茶水有一定的改善血脂功效，可以适当饮用。同时还要养成良好的饮食习惯，不能吃太油腻的食物，尤其是各种肥肉一定要减少摄入。
平常还要适当体育锻炼，增强个人的免疫力，控制体重在正常的范围有利于肝内脂质的代谢。脂肪肝患者平常还要定期检查肝功能、血脂和肝脏彩超等等情况，如果出现转氨酶升高就需要进一步的保肝治疗。