钙片可以和鱼肝油一起服用，因为鱼肝油是从鲨鱼和鳕鱼肝脏中提炼出来的，主要成分是维生素A和维生素D。
其中维生素D可以促进改变在肠道内的吸收，提高钙片利用率。
但需要注意的是鱼肝油中维生素D的含量一般不够，患有骨质疏松的老年人一天需要补充维生素D的量是800个单位以上，所以在吃钙片时最好选择钙片和普通维生素D一起服用，而不是选择鱼肝油。
鱼肝油中的维生素D量偏少，而且鱼肝油的性价比不够高。
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"钙和鱼肝油可以一起服用，主要是用来治疗和预防小儿的佝偻病的发生。鱼肝油当中含有维生素A和维生素D，主要用来治疗由于维生素A缺乏的夜盲症，以及由于维生素D缺乏的佝偻病。临床上一...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/03 收听(68958)
"补钙的时候必须补充维生素D，钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响，可以选择服用鱼肝油或者维生素D3制剂，也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化成维生素D，所...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/04 收听(29996)
"如果确定体内缺钙或者存在骨质疏松，还是建议鱼肝油和钙一起服用。因为鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，其中维生素D在体内可以经过肾脏和肝脏的两次转换，变成了骨化三醇。而骨化三...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/05 收听(85960)
"钙和鱼肝油可以一起吃，因为鱼肝油当中含有活性维生素D3，而活性维生素D3可以促进食物当中的钙，以及药物当中的钙在小肠的重吸收，可以提高钙离子的吸收率，可以增加钙盐在骨骼当中的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/12 收听(87234)
"鱼肝油和钙可以同时食用，建议餐中或者餐后马上服用。进食以后通过大量的胃酸分泌，有助于碳酸钙的解离和吸收。鱼肝油含有脂溶性的维生素A和维生素D，最好和含有一定油脂类的食物同时食...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/31 收听(92574)
"补钙同时也要补充维生素D，钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响。所以在补钙的同时可以选择服用鱼肝油或维生素D3制剂，两个可同时服用，也可以通过晒太阳促进皮肤中...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/02 收听(35902)
母乳喂养或部分母乳喂养的婴儿，一般从出生后几天就应该开始补充维生素D3，也就是鱼肝油，这个量按每天400IU进行补充。人工喂养的婴儿，如果配方奶的摄入量每天少于1L，也应该进行...
石清照│武汉大学人民医院
2023/09/07 收听(38750)
"如果宝宝所居住的地区阳光照射充足，且每日户外活动可以达两小时以上时，不需要常规补充鱼肝油和钙剂。如果生长在北方和秋冬季时，因为户外活动少，日照时间短，需要在出生后半月龄常规给...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/10/02 收听(11454)
婴儿阶段补钙和鱼肝油是必须的，这两种营养素可以一起吃。钙里的矿物质可以促进婴儿的骨骼发育和牙齿的生长，是婴儿阶段生长发育的必要元素，所以是不可或缺的。鱼肝油可以促进钙的吸收，鱼...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/18 收听(23204)
"宝宝口服鱼肝油最佳的时间，通常是早晨吃奶后半小时。钙剂应该在晚上睡觉前半小时或1小时口服，这样有利于吸收。鱼肝油含有维生素A和维生素D，是脂溶性维生素，不能空腹，空腹会造成胃...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/04/25 收听(76198)
"新生儿没有补钙只补充鱼肝油是可以的，因为新生儿对钙的生理需要量可以通过乳汁中获得。无论是母乳喂养还是混合喂养或者是奶粉喂养，来自乳汁中的钙足以满足新生儿的需求。母乳喂养和混合...
陈彦香│银川市第一人民医院
2023/01/17 收听(90746)
"正常情况下，宝宝从出生半个月开始就需要补充鱼肝油，如果是早产的宝宝则从出生一周就可以开始补充鱼肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A、维生素D，由于食物中普遍缺少这两种维生素，并...
庄洪涛│七台河市人民医院
2023/05/09 收听(65928)
"儿童适合先吃鱼肝油再吃钙，鱼肝油的成分主要包括维生素A和维生素D，钙主要是葡萄糖酸钙或者碳酸钙颗粒等。给儿童先服用鱼肝油以后，体内会有充足的维生素A和维生素D，尤其是维生素D...
司振阳│南京市中医院
2023/02/10 收听(98306)
01:53
补充鱼肝油，要根据孩子的年龄、饮食，以及临床表现，来具体决定。一般鱼肝油不用一直吃，主要原因如下： 1、在宝宝2岁之前，需要补充鱼肝油。鱼肝油的成分主要是维生...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/28 播放（92062）
鱼肝油跟钙片可以同时一起吃，因为鱼肝油的作用主要是利用其中含的维生素D促使钙的吸收，和钙片一起吃以后能够使钙吸收的更多，沉积在骨骼里边的钙质不容易被排泄掉。所以对治疗骨质疏松过...
郭会卿│河南省中医院
2023/05/03 收听(65834)
"鱼肝油和卵磷脂在理论上可以同时服用，但是建议要先后服用，不要混合服用。因为鱼肝油和卵磷脂当中都含有不饱和脂肪酸，虽然同时服用并不会产生副作用，但是同时服用，可能会互相影响各自...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/10 收听(87144)
"益生菌和鱼肝油是能一起吃的，原因如下：一、益生菌是多种活菌类制剂，口服益生菌能够调节肠道菌群，有助于消化功能增强，缓解宝宝腹泻、便秘的情况。益生菌口服的时候，建议和食物一起服...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/26 收听(73696)
