儿童先吃鱼肝油还是先吃钙

2023-02-10 23:44

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儿童适合先吃鱼肝油再吃钙,鱼肝油的成分主要包括维生素A和维生素D,钙主要是葡萄糖酸钙或者碳酸钙颗粒等。给儿童先服用鱼肝油以后,体内会有充足的维生素A和维生素D,尤其是维生素D可以有助于儿童钙的吸收,维生素D充足以后,钙的吸收能力就会大大的增强,可以有效预防维生素D缺乏性佝偻病的发生。儿童没有维生素D缺乏性佝偻病,就不会引起鸡胸、X型腿、O型腿等症状,维生素A也有助于儿童夜盲症的发生。综上可知,儿童适合先吃鱼肝油,再吃钙。

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